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走姿不當讓你美腿變“象腿”

1、踢著走
有些人似乎怕地上的臟水或臟東西型臟鞋或褲子、就養成了一種踢著走的習慣 。踢著走的時候身體向前傾 ， 走路時只有腳尖踢到地面 ， 然后膝蓋就一彎 ， 腳跟就往上提！所以 。走路的時候腰部部恨少用力、好假走小腫步一般 。如果你人跟著走的習慣 ， 那么最好小心 ， 以免使整條腿都變粗 。
2、壓腳走
與踢著走類似 ， 但是這種壓腳走的方式是雙腳著地的時間比較長 。走的時候身體重量會整個壓在腳尖上 ， 然后再抬起來 。如果長久如此下去、會導致腿肚的肌肉愈來愈發達 ， 就會有討厭的蘿卜腿出現 。
【走姿不當讓你美腿變“象腿”】3、內八字走法
很多日本女人那是內八字走法 。可是這種內八字走法長久下來會從成O型腿 。
4、外八字走法
你看過電視上黑道大哥的走法嗎？沒錯 ， 那就是外八字走法 。如果你有外八字走法的習慣 ， 那么請你注意 ， 外八字走法會使膝蓋向外、感覺沒氣質、腿型也會變丑 ， 甚至導致O型腿 。
5、踮腳尖法
踮著腳尖走的人 ， 其實本意是為了使步伐更美妙 。由于過于在腳尖上使力 。會使膝蓋因為腳尖使力的關系而太用力于腿肚上 ， 很容易長出蘿卜腿 。

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