抹茶布丁的做法（時(shí)尚飲品） _布丁

本食譜來(lái)自【瑗瑗baby】老師分享的抹茶布丁的做法，飲品、下午茶、朋友聚餐；需要烹飪時(shí)間：10分鐘左右；烹飪難度：切墩(初級(jí))；
【抹茶布丁的做法（時(shí)尚飲品）】白涼粉是一種純天然的健康食品，那么白涼粉都健康在哪里呢？吃白涼粉有什么好處？1、白涼粉的消暑解熱作用是廣為人知的，夏季食用可緩解氣候帶來(lái)的燥熱感，令身體更舒暢。2、白涼粉中含有大量的碳水化合物，當(dāng)人體食用之后，極易產(chǎn)生飽腹感，這樣一來(lái)，人體對(duì)其他高熱量食物的攝入也就減少了，可起到減肥的作用。3、白涼粉中含有天然的植物膠質(zhì)，能夠起到滋陰養(yǎng)顏的作用，長(zhǎng)期食用可美容養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，于女性身體有益。4、白涼粉能夠促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲，振奮精神，使人體產(chǎn)生活力。5、白涼粉中含有80%的水分，在給人體補(bǔ)充水分的同時(shí)，也起到了促進(jìn)新陳代謝、潤(rùn)腸通便的作用。今天我試了茶味布丁，在炎炎夏日里，它既能給我們解暑又能讓我們提神，實(shí)為難得的涼粉之一。
做抹茶布丁所需食材：主料：抹茶粉5g，白涼粉15g，冰糖15g，清水250ml
抹茶布丁的做法步驟：1. 鍋里放入白涼粉、抹茶、冰糖（冰糖不加也可以，煮好后放涼，吃的時(shí)候加蜂蜜也不錯(cuò)）和清水拌勻均勻后煮至沸騰即可（注意邊煮邊攪拌）
2. 放涼后即可享用
3. 放涼后放入冰箱冷藏味道更佳
4. 可以淋入蜂蜜吃
5. 也可以加煉奶吃
6. 撒上蔓越梅果干也不錯(cuò)哦
瑗瑗baby老師在(微信公眾號(hào)：meishi778)分享抹茶布丁的做法，詳細(xì)圖解所需食材和做法以及小竅門，吃貨的你學(xué)會(huì)了抹茶布丁的家常做法了吧。

抹茶布丁的做法（時(shí)尚飲品）

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