清蒸黃腳立的做法(年夜飯)
【清蒸黃腳立的做法(年夜飯)】黃腳立,又名黃鰭鯛,赤翅 。其肉質(zhì)細(xì)嫩,鮮食、鹽制均宜 。這種魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì),占營(yíng)養(yǎng)成分21.1%,而脂肪含量卻很低僅占1.31% 。不過(guò)貌似我是第一次買(mǎi)這種魚(yú),不過(guò)管它什么魚(yú),今晚只有一個(gè)結(jié)果——清蒸!!!O(∩_∩)O哈哈哈~
清蒸黃腳立的主料:黃腳立(1條)清蒸黃腳立的調(diào)料:蔥(清蒸魚(yú)露用)(15g)姜(清蒸魚(yú)露用)(30g)甘草(清蒸魚(yú)露用)(3g)八角(清蒸魚(yú)露用)(3g)水(清蒸魚(yú)露用)(220g)小蔥絲(蒸魚(yú)用)(少許)大蔥絲(蒸魚(yú)用)(少許)鮮辣椒絲(蒸魚(yú)用)(少許)生抽(清蒸魚(yú)露用)(75g)味極鮮醬油(清蒸魚(yú)露用)(15g)冰糖(清蒸魚(yú)露用)(20g)粗黑胡椒粒(蒸魚(yú)用)(少許)香油(蒸魚(yú)用)(適量)做清蒸黃腳立所需廚具:蒸鍋、炒鍋清蒸黃腳立的做法圖解步驟
1.按所需分量準(zhǔn)備好制清蒸魚(yú)露的材料,姜切片、蔥切段,甘草、八角洗凈備用
2.將所有材料放入鍋中,大火煮滾后,轉(zhuǎn)小火10min
3.后過(guò)濾掉食材留下醬汁兒即可
4.將魚(yú)剖腹洗凈
5.放入蒸鍋蒸熟(蒸煮時(shí)間視魚(yú)的大小而定)
6.小蔥取下端青色部分切成細(xì)絲,大蔥取蔥白部分也切成細(xì)絲,鮮辣椒去籽切成細(xì)絲備用
7.在蒸熟的魚(yú)上放入切好的蔥絲以及辣椒絲,淋上適量的自制清蒸魚(yú)露,撒上少許黑胡椒
8.取一干凈鍋,倒入適量的香油加熱,將加熱好的香油直接淋在魚(yú)上,嗆出香味即可
小竅門(mén):1.清蒸魚(yú)最關(guān)鍵是食材一定要新鮮,如果魚(yú)不夠新鮮,那就拿去油炸、紅燒、水煮之類(lèi)的吧,不然清蒸出來(lái)的魚(yú)肯定是沒(méi)辦法吃的~~~
2.香油一定要加熱后立馬淋在魚(yú)上,因?yàn)楹诤贰⒗苯方z、蔥絲只有遇熱才能被嗆出香味兒的 。
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