瘀血產生的三種途徑，瘀血是從哪里來的 _是從

很多人不明白自己體內為什么會有瘀血，今天咱就聊聊體內瘀血產生的三種途徑，讓你清楚的了解瘀血到底是從哪里來的。

一、跌打損傷會產生瘀血

體內產生瘀血的第一個途徑就是跌打損傷，這種瘀血很容易理解，因為身體被碰傷的部位就會有瘀血，其中最常見的就是皮下瘀血，碰傷部位的皮膚下面會發青或發黑。

二、氣滯會產生瘀血

咱們身體內的血液，需要氣的推動才能在體內四處流動，它是推動血液流動的動力。如果氣停滯了，血液的流動也就會停滯，從而產生瘀血。

氣停滯不動，中醫稱為氣滯。因氣滯而產生瘀血的現象，中醫稱為氣滯血瘀。

氣滯最常見的原因就是生氣，很多人生完氣以后，就會發現身體這兒不舒服那么不爽，這就是氣滯血瘀導致的癥狀，不通則痛。

所以，要想身體健康，保持良好的心情是非常關鍵的，情志不暢就會造成瘀血，從而導致身體出現各種問題。

三、氣虛會產生瘀血

咱們前面已經說過了，氣是推動血液流動的動力，如果動力不足則血液的流動速度就會緩慢，這種現象在中醫上也稱為瘀血。

【瘀血產生的三種途徑，瘀血是從哪里來的】因氣虛而產生的瘀血現象，多見于身體衰弱的老年人，因為年齡越大的人正氣越虛，動力不足再加上血管老化，血液粘稠等因素，血流的流動速度會更加緩慢，瘀血癥狀會更加明顯。

四、判斷體內是否有瘀血的簡單方法

要判斷咱們的身體內到底有沒有瘀血存在，最簡單的方法就是觀察舌頭。體內有瘀血的人，舌頭表面往往會有紅色小點，中醫稱為瘀點，俗稱草莓點。

舌頭表面的瘀點都比較小，沒有經驗的人往往判斷不準，更準確的方法是觀察舌下靜脈。因為舌下靜脈血管比較粗，更容易觀察。

如果舌下靜脈顏色發黑就說明體內有瘀血，顏色越深，黑色的面積越大，體內的瘀血就越嚴重。

多說兩句：

體內有瘀血的人需要活血化瘀，癥狀較輕的可以玫瑰花泡水喝，癥狀較重的可以每天吃點三七粉。

瘀血產生的三種途徑，瘀血是從哪里來的