小孩生長痛怎么立刻緩解
雖說只是暫時的疼痛，但也會讓孩子煩躁不安，這時父母第一時間想到的就是怎么做能讓孩子的生長痛立刻緩解，希望不再折磨孩子 。第二想到的就是孩子生長痛需要補鈣嗎?帶著這些問題，我向大家介紹下能夠幫助孩子減輕疼痛的辦法 。
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【小孩生長痛怎么立刻緩解】第一，熱敷加按摩
這種疼痛感在深夜會特別明顯，孩子會睡不安穩，這是家長可以用熱毛巾或暖寶寶對疼痛部位進行熱敷，同時溫柔且有力的按摩膝蓋等疼痛部位 。需要注意的是按摩時，一定要注意揉捏的力度，能夠減輕疼痛又不干擾孩子重新入睡 。
第二，轉移注意力
如果是白天孩子生長痛痛感明顯，可以給他讀讀喜歡的繪本，陪他玩角色扮演游戲，還可以看看動畫片來轉移注意力 。同時多多鼓勵孩子堅強勇敢面對疼痛，父母溫柔的鼓勵和安慰對孩子來說止痛效果更好 。
第三，減少劇烈運動
雖然生長痛不是病，并不需要限制孩子活動，但也要適當 。因為運動太過激烈，由此帶來的肌肉酸痛，再加上生長痛會加重孩子的難受程度，所以如果疼痛比較厲害的那段時間，還是注意多多休息，讓肌肉放松，避免劇烈活動 。
第四，補充營養素
最后我們最擔心的問題，孩子生長痛需要補鈣嗎?生長痛并不一定代表孩子缺鈣，但鈣確實是孩子骨骼迅速生長時期不可或缺的營養元素 。這里建議父母們可以在每日的食物里加入補鈣的食品，例如牛奶、綠色蔬菜、蝦、芝麻醬、堅果等 。每天都吃進去一些，幫助孩子身體更好應對生長痛 。
最后要說明的是，生長痛的癥狀并不是特有的，如果出現疼痛的癥狀，家長不要掉以輕心認為是出現了生長痛而不重視，謹慎起見，還是需要帶孩子就醫，從醫學上根據檢查的結果來診斷是否是生長痛，以免誤診，耽誤了真正需要治療的疾病 。
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