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關于健康的小常識 一起了解下吧

生活當有很多關于健康的小常識，了解這些常識的話可以讓我們生活的更加健康，那么關于健康的小常識有哪些呢？今天就為大家一一介紹一下吧！下面大家就跟著我具體的看一看有哪些吧！
關于健康的小常識
常戴耳機會嚴重毀壞聽力
調查發現，18歲至44歲之間常用耳機聽音樂的人，1/4的人出現了聽力問題 。而且，相比經常中低音量收聽耳機、甚至不用耳機的人，高分貝收聽耳機的人出現聽力問題的風險是他們的兩倍多 。此外，18歲至44歲年齡段的人群中，戴耳機聽音樂的幾率是45歲以上者的3 倍多 。大約36%的年輕人每天戴著耳機，在這些人中，16%的人每天以高分貝音量收聽音樂3 至4小時 。經常戴耳機聽高分貝音樂的年輕人和45歲以上者患聽力問題的風險相當 。
紋身引發肝病
現代紋身這一文化現象融合了“ 時尚”和“ 流行”，越來越多的年輕人成為紋身一族，在自已的身體上紋上喜歡圖案或字 。但是，在這種時尚的背后卻隱藏著巨大的危險 。目前在我國許多紋身行業都不正規，從業人員缺乏相應的醫療知識，紋身器械不能做到徹底的消毒，導致紋身時感染丙型肝炎的機會增加 。丙肝主要通過血液傳播、母嬰傳播，文身傳播丙肝的關鍵是共用文身針 。未嚴格消毒的紋身針在不同人身上反復使用，也是造成丙肝流行的原因之一，嚴重者甚至會導致惡性血液系統疾病 。
遠離電磁輻射
日常生活中，手機信號剛接通時，信號傳輸系統還不穩定，處在最大工作率，也是輻射最強的時候，這時要遠離頭部，最好在手機響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話;最好是使用帶有屏蔽線的手機專用耳機;在有固定電話的情況下，盡量使用固定電話，如果必須使用手機也要長話短說;不要將手機放在胸前口袋里或掛在腰間 。
生活健康小常識
1、巧用牙膏：若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可以效果的止痛，還能預防感染 。
2、巧除紗窗油膩：可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯 。
3、將蝦仁放入碗內，加一點精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會兒后用清水浸泡，然后再用清水洗凈，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口 。
4、和餃子面的竅門：在1斤面粉里摻入6個蛋清，使面里蛋白質增加，包的餃子下鍋后蛋白質會很快凝固收縮，餃子起鍋后收水快，不易粘連 。
5、將殘茶葉浸入水中數天后，澆在植物根部，可以幫助植物更好的生長;把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊蠅的功能 。
6、夾生飯重煮法：如果是米飯夾生，可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可 。
【關于健康的小常識 一起了解下吧】7、炒雞蛋的竅門：將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋里炒，炒時往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口 。
8、如何使用砂鍋1：新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止滲水_
9、如果衣領和袖口較臟，可將衣物先放進溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘，再進行正常洗滌，就能洗干凈 。
10、米飯若燒糊了，趕緊將火關掉，在米飯上面放一塊面包皮，蓋上鍋蓋，5分鐘后，面包皮即可把糊味吸收 。
11、煮餃子時要添足水，待水開后加入2%的食鹽，溶解后再下餃子，能增加面筋的韌性，餃子不會粘皮、粘底，餃子的色澤會變白，湯清餃香 。
12、許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯，事實上，燒菜時，大部分維生素已溶解在菜湯里 。比如小白菜炒好后，會有70%的維生素C溶解在菜湯里 。
13、如何使用砂鍋：從火上端下砂鍋時，一定要放在干燥的木板或草墊上，切不要放在瓷磚或水泥地面上 。
14、燒葷菜時，在加了酒后，再加點醋，菜就會變得香噴噴的 。燒豆芽之類的素菜時，適當加點醋，味道好營養也好，因為醋對維生素有保護作用
15、用殘茶葉擦洗木、竹桌椅，可使之更為光潔 。把殘茶葉曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮;殘茶葉曬干后，還可裝入枕套充當枕芯，非常柔軟 。
16、炒鮮蝦的竅門，炒鮮蝦之前，可先將蝦用浸泡桂皮的沸水沖燙一下，然后再炒，這樣炒出來的蝦，味道更鮮美 。
17、煮雞蛋時，可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會，再放入熱水里煮，這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂，且易于剝掉 。

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