測(cè)血糖之前需要忌口嗎？
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測(cè)血糖之前需要忌口嗎？
測(cè)血糖之前需要忌口嗎？
自測(cè)“餐后血糖”可以了解自己的血糖情況 ， 但很多人覺得 ， 既然要測(cè)血糖 ， 這頓飯一定要注意一點(diǎn)兒 ， 別再放膽大吃了 。
的確 ， 喝粥與吃干飯、吃一兩個(gè)饅頭后的血糖肯定不一樣 ， 因?yàn)椴煌澄锏纳侵笖?shù)不同 。糧食 ， 特別是稀飯類的升糖速度快 ， 但不管快慢 ， 只要不是糖尿病患者 ， “餐后血糖”測(cè)試時(shí) ， 血糖都應(yīng)該回歸到正常 。
【測(cè)血糖之前需要忌口嗎？】 “餐后血糖”是要在吃第一口飯后的兩個(gè)小時(shí)時(shí)間點(diǎn)上準(zhǔn)時(shí)測(cè)試 。而且在等待測(cè)試時(shí) ， 不要吃任何食物 。至于測(cè)之前那頓飯吃什么 ， 沒必要特別講究 ， 就保持平時(shí)的飲食狀況 ， 不要刻意地增減 。如果吃得太少 ， 可能血糖會(huì)低 ， 但并不能反映真實(shí)的血糖狀況；反過來 ， 如果吃得太多 ， 特別是吃了很甜的食物 ， 有可能這次血糖就高上去了 ， 讓人虛驚一場(chǎng) 。
所以 ， 最準(zhǔn)確的做法就是正常飲食 ， 如果胰島沒問題 ， 血糖都應(yīng)該正常 。因?yàn)橐葝u會(huì)根據(jù)吃進(jìn)去食物的量分泌胰島素 ， 使血糖正常 。除非吃了特別的糖 ， 一下子超過了胰島素的能力范圍 ， 可能出現(xiàn)血糖高 ， 那就換一個(gè)時(shí)間再測(cè) 。如果稍微吃多點(diǎn)兒就血糖高 ， 意味著胰島已經(jīng)功能不足甚至馬上要耗竭了 ， 這就提示有糖尿病的可能 。
但是 ， 有個(gè)問題需要注意：體檢前不要吃過高的蛋白質(zhì) ， 因?yàn)榭赡軐?dǎo)致體檢中的尿素氮升高 。尿素氮是腎功能的指標(biāo) ， 如果尿素氮高了 ， 而之前并沒有高蛋白飲食 ， 就要重視 ， 至少要參考血肌酐的結(jié)果 。
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