刮痧的手法與注意事項(xiàng)
古錢幣是刮痧療法使用的最常用的工具 。目前已經(jīng)發(fā)展到專業(yè)工具：刮痧板 。
刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法：手拿刮板，治療時(shí)刮板厚的一面對手掌，保健時(shí)刮板薄的一面對手掌 。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內(nèi)向外刮拭 。刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進(jìn)行刮痧 。刮痧板一定要消毒 。刮痧時(shí)間一般每個(gè)部位刮3-5分鐘，最長不超20分鐘 。對于一些不出痧或出痧少的患者，不可強(qiáng)求出痧，以患者感到舒服為原則 。刮痧次數(shù)一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再進(jìn)行第二次刮治 。出痧后一至二天，皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢，這些反應(yīng)屬正常現(xiàn)象 。
刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用 。只要皮膚沒有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿著經(jīng)絡(luò)適當(dāng)刮一刮對身體還是比較有益的 。刮痧的保健作用主要應(yīng)用于疏通經(jīng)絡(luò)方面 。常見有些患有肩周炎的50歲左右的人，采用刮痧的療法療效比較好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右 。
刮痧療法對皮膚有一定的損傷，所以一次刮完后要等過一段時(shí)間，一般為五至七天左右，再進(jìn)行第二次刮刮痧療法具有活血化瘀、調(diào)整陰陽、舒筋通絡(luò)，排除毒素等作用，操作方便，療效顯著，深受廣大患者的歡迎 。
刮痧過程中可能出現(xiàn)的意外及處理：刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的，都是對人體的穴位進(jìn)行刺激，只不過使用的工具不同而已 。所以刮痧也和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現(xiàn)暈刮 。
（1）暈刮出現(xiàn)的癥狀為頭暈，面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷，惡心欲吐或神昏撲倒等 。
（2）預(yù)防措施：空腹、過度疲勞患者忌刮;低血壓、低血糖、過度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者輕刮 。
（3）急救措施：迅速讓患者平臥;讓患者飲用1杯溫糖開水;迅速用刮板刮拭患者百會(huì)穴（重刮）、人中穴（棱角輕刮）、內(nèi)關(guān)穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮） 。
【刮痧的手法與注意事項(xiàng)】注意事項(xiàng)
工具、體位：刮痧板由水牛角制成，形狀為長方形，邊緣鈍圓 。背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位 。刮拭后會(huì)出現(xiàn)青紫色出血點(diǎn) 。
適應(yīng)癥：感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥 。
刮痧禁忌證：
1.孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮 。
2.白血病，血小板少慎刮 。
3.心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮 。
4.下肢靜脈曲張，刮拭方向應(yīng)從下向上刮，用輕手法 。
5.凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧 。
常見問題
刮痧的過程中和刮痧后應(yīng)該注意些什么呢？
1.刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口 。夏季刮痧時(shí)，應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位 。
2.刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡 。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧 。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn) 。
4.刮痧出痧后最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），并休息15-20分鐘 。
“出痧”會(huì)損害皮膚嗎？
“出痧”的皮膚紅紅的，看上去有點(diǎn)兒可怕 。其實(shí)，不管怎么紅，都不必?fù)?dān)心，因?yàn)檫@對皮膚是沒有損害的 。紅斑顏色的深淺通常是病癥輕重的反映 。較重的病，“痧”就出得多，顏色也深，如果病情較輕，“痧”出得少些，顏色也較淺 。一般情況下，皮膚上的“瘀血”會(huì)在3-5天內(nèi)逐漸消退，遲一些也不會(huì)超過1周就會(huì)恢復(fù)正常，不僅不會(huì)損害皮膚，而且由于這種方法活血化瘀，加強(qiáng)了局部的血液循環(huán)，會(huì)使皮膚變得比原來還要健康、美麗 。
刮痧該使用什么工具呢？
如同刮痧法一樣，刮痧的用具也十分簡單、方便，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、溏瓷杯蓋子等，都可以用來刮痧 。當(dāng)然，如果長期使用或作為治療，還是用正規(guī)一些的刮痧板比較好 。刮痧板選用天然水牛角為材料，對人體肌表無毒性刺激和化學(xué)不良反應(yīng) 。而且水牛角本身是一種中藥，具有發(fā)散行氣，活血和潤養(yǎng)作用 。
另外，刮痧之前，為了防止劃破皮膚，還要在皮膚表面涂一層潤滑劑，香油、色拉油都可以用 。當(dāng)然，有條件的話，最好采用專門的“刮痧活血?jiǎng)?。它是一種采用天然植物油加十余種天然中藥，經(jīng)傳統(tǒng)與現(xiàn)代高科技結(jié)合的方法提煉加工而成的刮痧油，具有清熱解毒、活血化瘀、開泄毛孔、疏通經(jīng)絡(luò)、排毒驅(qū)邪、消炎止痛等作用 。
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