蠔油油菜的做法（小兒營養(yǎng)不良食譜）
怎么做蠔油油菜好吃？需要哪些食材？小編為您提供蠔油油菜的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味蠔油油菜 。
每道菜都是清清淡淡的
做蠔油油菜所需食材：油菜300g，大蒜4-5瓣，蠔油15克，食用油適量，鹽適量，蠔油油菜的做法步驟：
步驟1：油菜摘洗干凈
步驟2：大蒜切末，準備一點蠔油
步驟3：水燒開，放入油菜，并加一點鹽
步驟4：焯水3分鐘左右
步驟5：油菜撈出，過一下涼水然后攥干
步驟6：蒜末熗鍋
步驟7：放入攥干的油菜略炒
步驟8：加蠔油
步驟9：加鹽拌勻即可
步驟10：成品
溫馨提示：【蠔油油菜的做法（小兒營養(yǎng)不良食譜）】焯水加鹽，蔬菜顏色更翠綠
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