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哺乳期感冒能夠喂奶嗎？哺乳期感冒吃什么食物好？

女性在哺乳其的時候，也有很多要注意的地方，護理不當也會對健康造成很多不利的影響，那么哺乳期感冒能喂奶嗎？哺乳期感冒吃什么食物好？哺乳期感冒不宜喂奶，因為奶水中可能含有病毒，從而導致寶寶受到感染，下面就來詳細了解具體內容吧 。

1、哺乳期感冒不宜喂奶
1、如果哺乳期感冒，如果媽媽沒有發熱，沒有細菌感染，可以不必中斷母乳喂養 。剛出生不久的寶寶自身帶有一定的免疫力，不用過分擔心傳給寶寶而不敢喂奶 。
不過在母乳喂養的同時要注意，媽媽可以通過呼吸道傳播傳染給寶寶，包括媽媽眼睛的分泌物、鼻腔分泌物、唾液等，都有可能會傳給寶寶 。所以在這種情況下，媽媽在喂奶時要戴口罩，要勤換衣服、勤洗手 。平常不要跟寶寶多接觸，只是喂奶的時候再接觸 。
2、如果媽媽出現了發燒狀況，就要停止喂奶了，高燒期間需暫停母乳喂養1～2日，停止喂養期間，還要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的繼續母乳喂養 。或者給寶寶喂點米湯，注意給孩子補水 。
【哺乳期感冒能夠喂奶嗎？哺乳期感冒吃什么食物好？】 2、哺乳期感冒了怎么辦
1、哺乳期感冒不伴有發高燒
如果哺乳期感冒了，不伴有發高燒時，需多喝水，吃清淡易消化的飲食，服用感冒沖劑、板蘭根沖劑等藥物，同時最好有人幫助照看孩子，自己能有多點時間睡眠休息 。
可以哺乳孩子，由于接觸孩子太近，可戴口罩的情況下喂奶 。剛出生不久的孩子自身帶有一定的免疫力，不用過分擔心傳給孩子而不敢喂奶 。
2、哺乳期感冒伴隨高燒
如果感冒后伴有高燒，產婦不能很好地進食，十分不適，應到醫院看病，醫生常常會給輸液，必要時給予對乳汁影響不大的抗生素，同時仍可服用板蘭根、感冒沖劑等藥物 。高燒期間可暫停母乳喂養1～2日，停止喂養期間，還要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的繼續母乳喂養 。產婦本人要多飲水、新鮮果汁吃清淡易消化的飲食，好好休息，這樣，常常會很快好轉的 。
3、保持愉悅的心情
很多時候，寶寶在哺乳期間和媽媽是密不可分的，甚至表現出心有靈犀，媽媽一點點心情不好，寶寶都是能感覺出來的，所以生病了媽媽也不要太過著急，放松心情，保持身心愉快，對寶寶是最好的，有時候心情好病也就不治而愈了 。
4、用藥原則：能吃中藥就不要吃西藥
感冒期間，或者其他病的時候，媽媽們切記不要自己用藥 。如果真的需要用藥，那么要堅持的原則就是能吃中藥就不要吃西藥，能吃藥就不要打針，能打針就不要吊瓶，藥的選擇要選擇質量有保證的 。還有一些藥物是不能使用的，如抑制泌乳藥物、抗癌藥物、抗精神病藥物、抗甲狀腺藥物等等是不能在哺乳期使用的 。
3、哺乳期感冒吃什么食物
1、糯米蔥粥：糯米100克洗淘后，加水適量煮粥，將熟時，加入蔥白數根煮至熟，空腹食用 。
2、梨棗雞蛋湯：梨1個洗凈切塊，紅棗、生姜、冰糖適量，然后加水煮沸，最后再打個雞蛋下去 。早、晚各1次，服后休息 。白菜蘿卜湯：白菜心250克，白蘿卜60克，加水適量，煎好后放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜 。
3、橘皮生姜紅糖茶：橘皮、生姜各10克切細絲，加水煎至半碗，服用時加入紅糖適量，趁熱服用 。服后蓋被睡覺，有助于退燒，緩解頭痛 。
4、哺乳期感冒怎么治
1、感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見效 。
2、喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果 。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力，預防感冒的發生 。
3、用一把金屬匙子放在開水里加溫后（以不燙傷手為度）放在手掌表面治感冒穴上按摩，如果某處感覺異常，則在該處加強按摩 。熱按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處 。輕感冒或咳嗽者，按上述方法刺激510次即可 。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間（近虎口處）以及右手大拇指第二關節以下部分的掌面 。
4、在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣，1日3次 。
5、咳嗽者可用雞蛋1只打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服23次即可止咳 。
6、感冒初起，剛感到鼻、喉發癢時做下述體操23次即可 。方法是：兩腳稍分開直立，脖子伸直，頭盡量上頂，兩眼睜大，盡量伸長舌頭，兩手十指伸直，然后從頭頂至手、腳趾使勁用力，直至全身震顫，并不斷發出噯聲，反復23次 。
5、哺乳期怎么預防感冒
1、生活作息要規律正常 。這個聽起來比較難，因為寶寶日夜不分的，經常晚上都要起來幾次給寶寶喂奶，所以媽媽們的生活很難規律正常 。但是不管怎么樣都好，哺乳期的媽媽一定要注意合理的休息，長期過于勞累很容易引發其他的疾病呢 。
2、哺乳期的媽媽因為剛分娩完，因此身體很虛弱，身體還沒完全恢復呢，又要給寶寶喂養母乳了，所以需要補充各方面的營養 。在營養補充方面，必要要均衡，這樣才能保證母乳的高質量 。
3、適度的運動可以增強媽媽的免疫力，讓媽媽們更有活力 。
4、哺乳期多喝雞湯可以預防感冒，湯中可以適當加一點胡椒、生姜等，對治療感冒也有一定的作用 。
5、一旦身邊有感冒病患，應該盡量減少和病患的接觸 。
6、母乳喂養的正確方法
（一）孕前積極進行乳房保養
從懷孕第5個月開始，經常用香皂和清水擦洗乳頭、乳暈，并在清洗后的乳頭及乳暈上涂一層油脂，以使乳房皮膚逐漸堅韌；用熱毛巾敷蓋乳房并輕輕按住，用指腹在乳房周圍以畫圈方式進行按摩；戴寬松的胸罩，防止過緊使乳腺發育不良及胸罩上的纖毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳頭上涂上油脂，用拇指和食指輕輕撫摩乳頭，及早向醫生請教矯正內陷或扁平乳頭的有效方法 。
（二）分娩后盡早給寶寶開奶
按照世界衛生組織和聯合國兒童基金會的新規定，產后30分鐘盡可能給寶寶開奶，新生兒與媽咪同室同床，以便以不定時、不定量的哺乳原則按需喂養，使寶寶得到最珍貴的初乳 。雖然媽咪可能是身心疲憊，乳房也不感到脹，但一定要及早讓寶寶吸吮乳房，以免失去最佳時機 。
（三）隨時給寶寶喂母乳
一開始不必硬性規定喂母乳的次數、間隔和喂奶量，應該是每當寶寶啼哭或覺得該喂了就抱起喂母乳，寶寶能吃多少就吃多少，這樣可使媽咪體內的催乳素的分泌增多，從而使泌乳量增加，并且還可預防媽咪發生乳腺炎，避免影響寶寶吃母乳 。如果媽咪身體虛弱或傷口疼痛，可以采用側臥位喂奶，但日后不宜經常躺著給寶寶喂奶，否則會影響寶寶下頜發育，日后引起畸形 。
（四）掌握正確的喂奶技巧
在喂奶的過程中，媽咪要放松、舒適，寶寶要安靜 。媽咪坐在低凳上或床邊上，如果位置較高可把一只腳放在一個腳踏上，或身體靠在椅子上，膝上放一個枕頭抬高寶寶；把寶寶放在腿上，頭枕著媽咪的胳膊，媽咪用手臂托著他的后背和小屁股，使小臉和小胸脯靠近媽咪，下頜緊貼著乳房；媽咪用手掌托起乳房，先用乳頭刺激寶寶口周皮膚，待寶寶一張嘴，趁勢把乳頭和乳暈一起送入寶寶的嘴里；讓寶寶充分含住乳頭及乳暈的大部分，這一點非常關鍵，否則光靠叼住奶頭吸吮是不可能得到乳汁的，而且寶寶為得到乳汁會拼命去吸吮乳頭，媽咪會感到陣陣鉆心的疼痛，乳頭也容易被寶寶吮破，如果引起乳腺炎就會使母乳喂養難以順利進行下去；媽咪一邊喂一邊用手指按壓乳房，以便于寶寶吸吮，又不會使他的小鼻子被堵住 。
（五）科學合理攝取豐富的營養
要想乳汁分泌旺盛并營養成分優良，媽咪的熱能及營養素的需要也相對增加，所以每日應多吃幾餐，以4～5餐較為適合；要特別注意多喝一些能催乳的湯類，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等；在兩餐之間最好飲水或其他飲料 。如果少奶或無奶，千萬不要輕易放棄，不妨請醫生推薦一些催乳特餐或藥膳 。但并非進食得越多就越好，因為在坐月子時臥床時間多而活動減少，而攝入的卻主要是高熱量或肥甘的食物 。如果攝入太多，不僅不能增加泌乳量，反而因造成胃腸不適而使乳汁減少 。

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