人體這4個(gè)“三角區(qū)”最易生病
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人體這4個(gè)“三角區(qū)”最易生病
人體這4個(gè)“三角區(qū)”最易生病
1、肩部“三角區(qū)”：易勞損
【人體這4個(gè)“三角區(qū)”最易生病】 危險(xiǎn)區(qū)域：肩背部，尤其是肩胛骨區(qū)域，盡管肌肉厚實(shí)，卻也經(jīng)不住毫無顧忌的過度勞累 。用慣了電腦的人，由于長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，很容易導(dǎo)致肩胛處肌肉勞損 。上了年紀(jì)的人，則易患上肩周炎，也就是俗稱的“五十肩”，導(dǎo)致肩部活動(dòng)受限 。
對(duì)策：除要避免一個(gè)姿勢(shì)過久，還需經(jīng)常做繞肩運(yùn)動(dòng)，沒事就甩甩手 。
2、臉上“三角區(qū)”：易長(zhǎng)粉刺
危險(xiǎn)區(qū)域：在鼻根和兩側(cè)嘴角構(gòu)成的區(qū)域里，皮膚最愛分泌油脂，因而各種皮膚問題也就隨之而來 。這個(gè)區(qū)域容易出現(xiàn)的最大問題是毛囊蟲感染 。它可以使毛孔擴(kuò)大，皮膚變得粗糙，甚至導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，起紅疙瘩，形成粉刺等 。
對(duì)策：保證皮膚清潔是第一重要的，此外，還要注意少吃甜食和油膩的東西 。皮膚問題嚴(yán)重時(shí)，需要尋求醫(yī)生的幫助 。
3、膀胱“三角區(qū)”：怕憋尿
危險(xiǎn)區(qū)域：由兩個(gè)輸尿管口與尿道口三者構(gòu)成的區(qū)域，是儲(chǔ)存體內(nèi)殘留尿液的地方 。少量短時(shí)憋尿一般問題不大，但經(jīng)常如此，或是一次憋太久就不行了 。憋尿過多過久，可能導(dǎo)致膀胱黏膜出血，出現(xiàn)血尿，并影響到黏膜的保護(hù)機(jī)制 。再嚴(yán)重了，甚至引起尿液返流至腎 。
對(duì)策：盡量規(guī)律及時(shí)地排空膀胱 。一般來說，每次的尿量應(yīng)該不超過300-400毫升，否則就有可能是憋尿了 。
4、生殖“三角區(qū)”：易感染
危險(xiǎn)區(qū)域：對(duì)女性來說，生殖器區(qū)域相對(duì)開放，且其陰暗、潮濕的環(huán)境特點(diǎn)，一不留神就有被細(xì)菌侵入的危險(xiǎn) 。該區(qū)域臨近肛門、皮膚皺褶多、汗腺豐富，都是女性生殖器官易被感染的原因 。
對(duì)策：勤清潔 。尤其在月經(jīng)期間，必須勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基地；入廁前要洗凈雙手，以免細(xì)菌侵入 。
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