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泡溫泉的好處？冬天泡溫泉“得法”才健康

秦始皇為治療瘡傷而建“驪山湯” ， 開創了中國泡溫泉之先河 。而唐代“貴妃出浴”更是成為健康和保養的代名詞 。有人說 ， 溫泉是造物主賦予我們的一份禮物 。在冬天 ， 如果找一個有溫泉的地方 ， 把自己放在溫暖純凈的水里 ， 讓溫泉洗去工作、生活的壓力和煩惱 ， 讓自己從外到里暖起來 ， 該是多么愜意啊 。

泡溫泉的好處？冬天泡溫泉“得法”才健康

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泡溫泉的好處？泡溫泉注意事項 ， 冬天泡溫泉“得法”才健康

泡溫泉度假成時尚進入冬季 ， 隨著氣溫的降低 ， 很多人對泡溫泉產生了濃厚興趣 ， 一些旅行社也把泡溫泉作為招攬客人的一個項目 。人們普遍的看法是：泡溫泉可泡出凝脂般美麗肌膚 ， 很多愛美人士躍躍欲試 。很多溫泉度假村都在宣傳洗溫泉浴的好處：泡溫泉可以治療疾病 ， 如關節炎和一些婦女的常見病 ， 還能在一定程度上預防心臟病 。那些注重皮膚保養的人 ， 自然喜歡經常到溫泉里泡泡 ， 因為據說泡湯可以使肌膚更加白凈和柔嫩 。很多人都興致勃勃地選擇泡溫泉度假日 ， 也想通過這種方式提高身體質量 ， 于是 ， 泡溫泉成為現在生活的一種時尚 。在咸陽“海泉灣”溫泉度假中心 ， 采訪人員采訪了一位來自西安的消費者吳女士 ， 她告訴采訪人員 ， 她每周至少要帶父母和孩子來泡兩至三次溫泉 。她認為 ， 女人常泡溫泉美容的效果勝過用任何名牌化妝品 。她還認為 ， 泡溫泉應該長期堅持 ， 她指出自己以前的身材偏胖 ， 用盡了各種辦法減肥效果均不明顯 ， 自從每周堅持泡溫泉后 ， 她發現自己的身材慢慢變得好起來 。臨潼“愛琴海”銷售部經理告訴采訪人員 ， 進入冬季 ， 前來這里泡溫泉度假的市民明顯增多 ， 許多人都把冬季泡溫泉當成了一種生活的新時尚 。泡泡溫泉保健康有資料表明 ， 溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節松弛 ， 消除疲勞；還可擴張血管 ， 促進血液循環 ， 加速人體新陳代謝 。此外 ， 大多數溫泉中都含有豐富的化學物質 ， 對人體有一定的幫助 。比如 ， 溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用；而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病 ， 治療糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果；而硫磺泉則可軟化角質 ， 含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果 。【泡溫泉的好處？冬天泡溫泉“得法”才健康】專家告訴采訪人員 ， 在泡溫泉時 ， 溫泉中的礦物質會透過身體皮膚促進血液循環、加速新陳代謝 。溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時 ， 其化學物質可刺激自律神經、內分泌及免疫系統 。因此 ， 泡溫泉既能驅寒、健身 ， 還有利于一些疾病的治療 。池水溫度在37℃－40℃時 ， 對人體有鎮靜作用 ， 對于神經衰弱、失眠、精神病及高血壓、心臟病、腦溢血后遺癥的患者有很好的療效 。池水溫度在40℃－43℃時 ， 稱高溫浴 ， 此時對人體具有興奮刺激的作用 ， 對心臟、血管有較好作用 ， 對減輕疼痛、治療神經痛、風濕病、腸胃病均有療效 。同時 ， 還可改善體質、增強抵抗力、預防疾病的作用 。

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