中秋節(jié)后如何養(yǎng)生 中秋過(guò)后做這事身體更好( 二 )
結(jié)語(yǔ)：我們?cè)诿刻焱砩蠝?zhǔn)備睡覺(jué)之前 ， 可以用熱水泡腳 ， 這樣能起到舒筋活血和緩解疲勞的作用 ， 一般四十?dāng)z氏度左右的溫水就可以了 ， 泡腳的時(shí)候也可以加一些驅(qū)寒的中草藥 ， 能幫助我們抵抗很多疾病 ， 強(qiáng)身健體 ， 保證我們的身體健康 。
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