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牙齒發(fā)出的健康警告

目錄：
第一章：牙齒發(fā)出的7大健康警告
第二章：日常保護(hù)牙齒8大秘招
第三章：日常多叩牙可固腎健齒
牙齒不僅僅是幫助人們咀嚼食物的器官哦，它也會向人們發(fā)出健康警告！那么牙齒預(yù)示什么疾病呢？日常生活中我們應(yīng)該如何保護(hù)牙齒呢？下面我們就來了解一下有牙齒有關(guān)的健康生活小常識吧！
牙齒發(fā)出的7大健康警告
牙齒與身體，有著一種難舍難分的親密關(guān)系 。相互影響，互為映照 。就像廣告語說的：“牙好，身體就好 。吃嗎嗎香，身體倍棒！”而反之，身體的不適，牙齒也會有所反應(yīng) 。
1.牙齦出血，肝炎
如果你總是在刷牙時發(fā)現(xiàn)牙齦出血，有時候輕咬一口食物，也會發(fā)現(xiàn)上面留下了血印 。當(dāng)然你會說這是牙周炎癥，但是牙齒出血也可能與肝病有關(guān) 。這種現(xiàn)象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經(jīng)過多 。
出現(xiàn)這種情況，主要原因是肝細(xì)胞損傷后，肝臟產(chǎn)生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發(fā)生障礙 。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情 。
2.牙齒松動，骨質(zhì)疏松
發(fā)生牙齒松動的時間都是人到中年，通常那個時候隨著更年期的到來，年齡的增加使骨骼的狀態(tài)走下坡路，骨密度也越來越低 。牙齒松動脫落的主要原因是由于牙槽骨的不堅固，全身骨質(zhì)疏松情況嚴(yán)重，牙槽骨骨質(zhì)疏松就很有可能發(fā)生 。
發(fā)生這種情況沒有太好的補救辦法，但我們可以提早預(yù)防，如提早服用鈣片，進(jìn)行跳躍、震動式的鍛煉，經(jīng)常叩齒等 。
3.牙齒缺失，營養(yǎng)不全
健康漂亮的牙齒是人體健康的一個標(biāo)志，如果你的牙齒不夠整齊，或是牙齒缺失，就應(yīng)該檢查一下你的營養(yǎng)問題，起碼不要偏食或貪食 。營養(yǎng)不足或是過量都會造成牙齒的形成不全，牙質(zhì)脆弱 。牙齒喜歡蔬菜，蔬菜能使牙齒中的鉬元素含量增加，增強牙齒的硬度和堅固度，多咀嚼含纖維素的蔬菜對牙齒有輔助清潔作用 。
4.牙齒磨動，情緒緊張
磨牙是腸道有寄生蟲的典型癥狀，寄生蟲的毒素會刺激神經(jīng)，致使神經(jīng)興奮而導(dǎo)致磨牙 。但是現(xiàn)在生活清潔衛(wèi)生，患腸道寄生蟲的可能性非常少見 。因此，這種磨牙多是情緒緊張的一種表現(xiàn) 。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，磨牙與夢游、遺尿、噩夢一樣，是一種不由自主的下意識動作 。出現(xiàn)了這種情況，你需要警惕你的精神狀態(tài)，做到徹底放松 。
5.牙齒腫痛，胃熱上火
當(dāng)牙齒出現(xiàn)腫痛的時候，從與內(nèi)臟的關(guān)系來說，往往反映出胃部的問題 。胃熱常常是造成牙齒腫痛的原因，同時還會伴有口渴、便秘、惡心、腹脹等 。嚴(yán)重的時候，牙齒會從紅腫嚴(yán)重，繼而發(fā)展為齒齦糜爛 。
6.牙齒變長，糖尿病
很多糖尿病患者有這樣的經(jīng)歷：牙齒變長了！究其原因是，糖尿病患者的唾液糖分很高，有利于細(xì)菌生長，同時唾液中鈣的含量增高，也容易形成結(jié)石，這些都會讓牙周病、齲齒等病的患病幾率增高 。而由于這種情況的逐漸形成，你就會發(fā)現(xiàn)，牙齒開始變長，實際上那是牙齦萎縮的結(jié)果 。
7.牙齒不潔，心臟疾病
如果你的牙齒不夠清潔，上面附有牙菌斑，你應(yīng)該注意一下自己的心臟是否健康 。研究人員調(diào)查顯示，牙菌斑會導(dǎo)致牙齦炎，從而使機體免疫機制做出反應(yīng)，表現(xiàn)為白細(xì)胞增多 。而心臟病的主要誘發(fā)因素之一就是白細(xì)胞增多 。所以對于心臟本來就不太好的你，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，就不僅是清爽的感覺了 。
日常保護(hù)牙齒8大秘招
美國口腔醫(yī)學(xué)會最新查詢造訪顯示，超越80%的口腔疾病是可避免的 。只要你學(xué)會聰明地用牙、護(hù)牙、庇護(hù)口腔，就可以闊別牙醫(yī)手中那末路人的鉆頭聲，還能輕易省去一大筆牙科開支！
1、餐后稍停再刷牙
--避免牙齒過敏
餐后馬上刷牙，的確能及時清除食品殘渣和牙垢，但澳大利亞有口腔醫(yī)學(xué)專家表示，餐后立即刷牙會讓牙齒過敏癥產(chǎn)生率增高15%！由于牙齒概況有一層琺瑯質(zhì)，剛吃完東西，特別剛吃完水果、乳成品等酸性食品，牙齒上的琺瑯質(zhì)會變軟，這時候刷牙會讓琺瑯質(zhì)漸漸變薄，時候一久，牙齒會酸痛、腫脹 。
2、濃茶水勝過漱口水
--加強牙齒抗酸度
漱口水可以清除口腔細(xì)菌、凈化口氣 。但日本最新研究發(fā)現(xiàn)濃茶水比漱口水的結(jié)果更好！茶水中的兒茶酚可以防治蛀牙，氟離子還能把牙釉質(zhì)中的羥基磷灰石變成氟磷灰石，改良牙釉質(zhì)布局，大大加強牙齒的抗酸度！日本醫(yī)學(xué)專家還發(fā)現(xiàn)，茶葉中的鞣酸是一種活性成分，可以改良口腔環(huán)境，強力匹敵口腔內(nèi)可能存在的致癌物質(zhì) 。

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