小學(xué)生上體育課前該如何做 先做準(zhǔn)備活動
【小學(xué)生上體育課前該如何做 先做準(zhǔn)備活動】
1、準(zhǔn)備活動 。繞籃球場慢跑兩圈，或繞操場慢跑一圈 。準(zhǔn)備活動內(nèi)容的選擇是直接影響整個(gè)教學(xué)效果的重要因素之一，其內(nèi)容包括一般性準(zhǔn)備活動和專門性準(zhǔn)備活動 。
2、熱身活動，徒手體操 。徒手體操是小學(xué)生喜歡的一種活動方式 。通過練習(xí)能加深呼吸、加快心臟的搏動和促進(jìn)血液循環(huán)，從而克服各器官系統(tǒng)機(jī)能的生理惰性，為基本部分的活動打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ) 。
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