北方馬上進(jìn)入寒冷的冬季了，你會(huì)堅(jiān)持跑步嗎？ _跑步

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高興回答你這個(gè)問(wèn)題。

寒冷的冬季里，我會(huì)一如既往地堅(jiān)持跑步。

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嚴(yán)酷的冬天即將來(lái)臨。寒風(fēng)怒號(hào)，千里冰封，氣溫一直在零下徘徊。大多數(shù)人出門(mén)都需要巨大的勇氣，更不用說(shuō)跑步了。

許多人會(huì)就此進(jìn)入冬歇期，躲避?chē)?yán)寒的冬天，把跑步束之高閣。等到來(lái)年春暖花開(kāi)，再重新拾起跑步。不過(guò)，身體會(huì)走下坡路，跑步狀態(tài)也一落千丈。

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還有一些跑者會(huì)減少跑步的次數(shù) 。雖然跑得沒(méi)有那么勤快了，但是隔三差五地會(huì)跑個(gè)一兩次。

他們的身體素質(zhì)會(huì)有些下滑，跑步狀態(tài)能勉強(qiáng)維持。春天恢復(fù)跑步以后，付出努力也能基本回到正常水平。

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然而，還有一些狠人屬于另類(lèi)跑者。在他們的眼里，寒冬和平常沒(méi)什么兩樣。他們依然會(huì)在固定的時(shí)間每天按部就班地跑步，訓(xùn)練。盡管寒風(fēng)凜冽，盡管雪花飄飄。

是他們不怕冷嗎？顯然不是，是人都怕冷；是他們不怕麻煩嗎？更不是，穿衣，脫衣，洗澡什么的肯定麻煩。

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那是什么原因呢？

是他們對(duì)跑步的熱愛(ài)，以及長(zhǎng)期跑步養(yǎng)成的自律精神，使得他們?cè)谌绱撕涞奶鞖饫镆材苁冀K一如既往地堅(jiān)持跑步。

我也有幸成為了他們中的一員。

在嚴(yán)寒的冬天，到了該跑步的時(shí)候，我都會(huì)出門(mén)去跑步。

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一般人會(huì)在被窩里猶豫著要不要去跑步。猶豫來(lái)猶豫去，到最后還是聽(tīng)從了心中那個(gè)懶惰自己的想法，重新縮回被窩。

【北方馬上進(jìn)入寒冷的冬季了，你會(huì)堅(jiān)持跑步嗎？】而我只要一到點(diǎn)，會(huì)毫不猶豫地直接從被窩里爬起來(lái)，絕不給懶惰的自己一點(diǎn)點(diǎn)的反應(yīng)時(shí)間。這也是經(jīng)過(guò)多次心理戰(zhàn)得來(lái)的經(jīng)驗(yàn) 。

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出門(mén)也是。在家中熱過(guò)身以后，套上抓絨衣褲，帶上帽子，手套，脖套，穿上跑鞋立馬就出門(mén) 。然后慢跑繼續(xù)熱身，一般跑2-3㎞就不知道寒冷為何物了。

如此，再跑下去就不困難了。跑完后回到家拉伸，洗澡，隨后該干嘛就干嘛，一點(diǎn)不耽誤事。

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別人剛從被窩里爬出來(lái)，我已經(jīng)做完了一件人們認(rèn)為很困難的事情。我收獲了健康，自律以及美好的心情。

隨后，一整天我都會(huì)精神振奮，全身舒暢，也不會(huì)怕冷，更不用說(shuō)感冒發(fā)燒了。工作中反應(yīng)敏捷，思路清晰；生活上樂(lè)觀開(kāi)朗，愛(ài)心爆棚。

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冬天堅(jiān)持跑步使我的身體變得更加強(qiáng)壯，也使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)，自律，更能幫助我打造強(qiáng)大的跑步能力。因此，我會(huì)在寒冷的冬天里一直跑步的。

所以，就這個(gè)問(wèn)題，我的回答是:

寒冷的冬季里，我會(huì)一如既往地堅(jiān)持跑步。

我是山水之墨白，以上就是我的回答，希望能夠幫到你，謝謝！

其他網(wǎng)友觀點(diǎn)

我就是北方的黑龍江人，也喜歡跑步，是退休后開(kāi)始跑步的，已經(jīng)有5年多跑齡了。
馬上進(jìn)入冬季了，跑步是一定要必須堅(jiān)持的。跑步已經(jīng)融入了我的生活之中，如同吃飯、睡覺(jué)一樣重要，跑步是我生活的一部分。
北方冬季雖然很寒冷，但是我們堅(jiān)持經(jīng)常跑步的人，已經(jīng)習(xí)慣了，是不會(huì)怎么特別在意的，也不會(huì)覺(jué)得特別的冷。
我和我的跑友大多數(shù)人都是喜歡凌晨跑，凌晨五點(diǎn)左右開(kāi)始跑，一般都是跑一個(gè)小時(shí)左右，我們凌晨跑步歸來(lái)的時(shí)候，很多人還是在睡夢(mèng)中呢。
冬季凌晨室外漆黑一片，有的地方?jīng)]有路燈，跑步的路線我們已經(jīng)太熟悉了。基本都是頂著月亮和星星跑，我們跑的時(shí)候，是俗稱(chēng)鬼呲牙的時(shí)刻，是一天中最冷的時(shí)刻。一般我們這里冬季太陽(yáng)出來(lái)時(shí)刻是7點(diǎn)30分左右。
很多人都不很理解，為什么這么冷還這么早就跑，其實(shí)也沒(méi)什么大驚小怪的，就是習(xí)慣了。天氣是冷，最冷的時(shí)候是近零下30度，但也沒(méi)有多長(zhǎng)時(shí)間，每天就是一個(gè)小時(shí)左右的跑步時(shí)間，跑起來(lái)也就不覺(jué)得太冷了。天氣寒冷也是促進(jìn)了我們跑步的動(dòng)力，一定要抓緊快跑，趕緊完成任務(wù) 。
我們冬季有很多時(shí)候還是凌晨頂風(fēng)冒雪跑呢，那真是別有一番樂(lè)趣。猶如雪人一般，腳踏雪地有節(jié)奏的咯吱咯吱作響聲，在潔白的雪地留下一串串跑者的足跡。
冬季跑步，除了衣著注意保暖，防滑、防凍以外，也沒(méi)有太多的禁忌。即便有的人說(shuō)的一些禁忌，我們也是不會(huì)介意的。
能夠在寒冷的冬季堅(jiān)持跑步，主要還是靠頑強(qiáng)的自律意識(shí)，有克服懶惰情緒，克服一切困難的決心和毅力，我覺(jué)得也不是特別難的，冬跑一定要堅(jiān)持的。

其他網(wǎng)友觀點(diǎn)

這個(gè)問(wèn)題問(wèn)得好——對(duì)于經(jīng)常跑步，一周跑三到四次以上步的人，會(huì)有不跑的理由嗎？

再者，對(duì)于春秋天還不跑步的人說(shuō)，到了冬天，他能有跑步的理由嗎？