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夫妻間如何獲得完美的性生活

很多夫妻在性愛的時候都沒有經驗 ， 也不能讓性愛達到一個很好的效果 ， 那么夫妻間如何獲得完美的性生活？
沒有事前預熱
【夫妻間如何獲得完美的性生活】在沒有足夠的前戲之前 ， “直奔主題”或用力過猛都會延遲女性高潮的到來 。美國紐約著名兩性專家說：“男人錯誤地認為跳過前戲會讓女人快速高潮 ， 但實際上花的時間會更長 ， 效果也更差 。”專家建議 ， 放慢速度 ， 多些語言交流和擁抱 ， 可以幫助雙方同時獲得性高潮 。
性愛時外物影響
高潮需要一定的注意力 ， 所以千萬不能分神 。性學家說 ， 要確保關掉房間里的電視、電腦、手機 ， 讓雙方完全處于私密空間中 。另外 ， 別期待同時高潮 ， 每個人都要關注自己的快感 。如果一方先達到高潮 ， 那下一次就要多關注另一方 。
一再詢問對方的感受
在性愛過程中 ， 適當詢問對方感受可以幫助掌握節奏 ， 但如果頻繁的問對方“感覺如何”、“舒服嗎”等 ， 會對伴侶產生心理壓力 ， 讓他(她)變得不自信 。專家建議 ， 要多通過肢體動作、表情等把感受反饋給對方 ， 例如急促的呼吸和有力的動作 。
突然改變頻率
性愛博士說 ， 當女性接近高潮狀態時 ， 男性要保持相同的力度和節奏 。如果男性突然增大力度或速度 ， 女性積累的感覺將功虧一簣 。所以當女性說“不要停”時 ， 只需要保持頻率就可以 ， 而不是更加瘋狂 。
以色情片為準則
一些男人會觀看色情片 ， 并從中獲得“啟發” ， 認為性愛應該像色情片一樣激烈、有情節、技巧高超 。但專家稱 ， 總想著模仿色情片 ， 把性愛當成表演 ， 結果會適得其反 。真正開啟女性高潮之門的是親昵的語言和行為 ， 而不是那些蹩腳的愚蠢技巧 。
聊性愛外的話題
性愛過程中 ， 適當的肯定和稱贊 ， 可以增加情趣 ， 但如果提及一些掃興話題則可能中斷性愛 ， 影響高潮 。例如突然詢問對方是否刷牙 ， 或者提起廚房有食物沒放進冰箱 ， 這都會頓時讓人性趣全無 。
當然 ， 讓陰莖變堅挺的最簡便方法 ， 就是使陰莖血管得到足夠的供血 。其實辣椒對改善陰莖充血很有效果 ， 并能使男性的性喚起更充分 。

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