多吃蔬菜水果為什么還便秘
很多人都知道，多吃蔬菜水果可防治便秘，但是不少有便秘癥狀的中老年人，平時經(jīng)常吃蔬菜水果，可是便秘并沒有好轉(zhuǎn)，這是為什么呢？下面專家為大家解答多吃蔬菜水果為什么還便秘 。
多吃蔬菜水果為什么還便秘
首先，老年人便秘的發(fā)生原因復(fù)雜多樣，因少吃蔬菜、水果引起的便秘僅占少數(shù)，大多數(shù)老年人便秘是多種因素共同作用的結(jié)果 。
1、體內(nèi)缺水 。老年人口渴感覺功能下降，在體內(nèi)缺水時也不感到口渴，這使得老年人腸道中水分減少，導(dǎo)致大便干燥 。
2、肛腸肌肉過度收縮 。有些老年人肛門周圍肌肉緊張收縮，很難產(chǎn)生便意，使糞便長時間滯留腸道內(nèi)引起便秘 。
3、腸蠕動緩慢 。隨著年齡的增長，老年人的腸蠕動頻率降低，腸道中的水分相對減少，糞便干燥導(dǎo)致大便秘結(jié) 。
【多吃蔬菜水果為什么還便秘】4、精神體質(zhì)欠佳 。精神緊張、心情抑郁的老年人多數(shù)有便秘癥狀，這是因為神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂的緣故 。一些慢性病，如甲狀腺功能低下、神經(jīng)衰弱等可出現(xiàn)便秘癥狀 。
5、藥物因素 。許多老年人患心腦血管疾病，需要長期服藥治療，而一些抗高血壓藥物可引起便秘 。
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