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警惕 一生中最易生病的五大“魔鬼”時(shí)刻

在這種持續(xù)強(qiáng)降溫的天氣里 ， 是感冒、哮喘、腸炎、慢性支氣管炎、心腦血管、腹瀉、關(guān)節(jié)炎、抑郁癥八大疾病高發(fā)期 。
醫(yī)學(xué)研究表明 ， 不少疾病的發(fā)生與惡化具有明顯的時(shí)間特點(diǎn) ， 在某些時(shí)間段人的生命力特別脆弱 ， 最易被病魔所擊倒 ， 被稱為“魔鬼時(shí)間” 。現(xiàn)在 ， 專家們已大致弄清了這個(gè)“魔鬼時(shí)刻”的變化情況 。專家特別提醒說(shuō) ， 這幾個(gè)時(shí)段對(duì)人的健康至關(guān)重要 ， 應(yīng)引起大家重視 ， 從而做好預(yù)防工作 。
人一生中最易生病的5大魔鬼時(shí)刻
一天之中的“魔鬼時(shí)刻”
當(dāng)你清晨從夢(mèng)中醒來(lái) ， 便進(jìn)入了一天中的第一個(gè)“魔鬼時(shí)間”段(清晨6～9時(shí)) ， 諸如心臟病、中風(fēng)、支氣管炎、肺氣腫、哮喘乃至癌癥等疾患 ， 就在你的身邊蠢蠢欲動(dòng) ， 例如 ， 心肌缺血的發(fā)作高峰為早晨7～8時(shí);心律失常的發(fā)生以早晨6～9時(shí)最頻繁 。另外 ， 世界衛(wèi)生組織調(diào)查過(guò)4769例心肌梗死病人 ， 其中 28% 在早晨6～10時(shí)發(fā)病 。
一天中的另一個(gè)魔鬼時(shí)間段是在傍晚以后 ， 此時(shí)心臟病發(fā)作幾率再度升高 。假如你在晚間7時(shí)左右飲酒 ， 肝臟排除酒精所需的時(shí)間比一天中其他任何時(shí)間都要長(zhǎng) ， 故此時(shí)飲酒最易醉人 ， 肝臟也最易受損 。
一天中 ， 人最危險(xiǎn)的時(shí)刻要數(shù)黎明 。據(jù)研究表明 ， 人在黎明時(shí)分 ， 血壓、體溫變低 ， 血液流動(dòng)緩慢 ， 血液較濃稠 ， 肌肉松弛 ， 容易發(fā)生缺血性腦中風(fēng) 。調(diào)查顯示 ， 凌晨死亡的人數(shù)占全天死亡人數(shù)的60%.
人一生中最易生病的5大魔鬼時(shí)刻
一周之中的“魔鬼時(shí)刻”
在一個(gè)星期中 ， 星期一是心腦血管病人的危險(xiǎn)時(shí)間 ， 發(fā)病及死亡危險(xiǎn)比其他幾天高出40% ， 在德國(guó)稱為“黑色的星期一” 。
此外 ， 芬蘭專家也證明 ， 星期一中風(fēng)最多 ， 星期天下降至最低 。
防范措施是：清晨起床后服一片阿司匹林 ， 不要出遠(yuǎn)門(mén) ， 老年人要有家人陪伴 ， 以防不測(cè) 。
人一生中最易生病的5大魔鬼時(shí)刻
一月之中的“魔鬼時(shí)刻”
一個(gè)月里對(duì)生命最有威脅的是農(nóng)歷月中 ， 這與天文氣象有關(guān) 。眾所周知 ， 月亮具有吸引力 ， 它能像引起海水潮汐一樣 ， 作用于人體的體液 。
每當(dāng)月中明月高掛之時(shí) ， 人體內(nèi)血液壓力可變低 ， 血管內(nèi)外的壓力差、壓強(qiáng)差特別大 ， 這時(shí)容易引起心腦血管意外 。
人一生中最易生病的5大魔鬼時(shí)刻
一年之中的“魔鬼時(shí)刻”
一年中 ， 有四個(gè)魔鬼時(shí)間段 ， 即最熱與最冷的幾個(gè)月 ， 一般說(shuō)來(lái) ， 當(dāng)夏日氣溫升至35℃以上 ， 即對(duì)人體構(gòu)成威脅 。至于冬春季節(jié) ， 寒潮是繼酷暑之后的又一 “殺手” 。每一次寒潮降臨 ， 醫(yī)院門(mén)診及住院人數(shù)都會(huì)驟增 ， 死亡率也會(huì)上升 。對(duì)生命而言 ， 一年中最危險(xiǎn)的月份要數(shù)12月 。調(diào)查表明 ， 該月份死亡人數(shù)居全年各月之首 ， 占死亡總數(shù)的10.4% 。
據(jù)分析 ， 這與氣候寒冷、環(huán)境蕭瑟 ， 人到歲末年關(guān) ， 精神緊張 ， 情緒波動(dòng) ， 抵抗力、新陳代謝低等有關(guān) 。此時(shí) ， 一些慢性病常常會(huì)加重或病情變化大 。值得一提的是 ， 史學(xué)家通過(guò)考證發(fā)現(xiàn) ， 明朝、清朝的二十幾位皇帝90%死于最熱的7、8兩月和最冷的臘月、正月 ， 這正是對(duì)以上規(guī)律的印證 。
人一生中最易生病的5大魔鬼時(shí)刻
一生之中的“魔鬼時(shí)刻”
人的一生 ， 中年是個(gè)危險(xiǎn)的年齡階段 。人到中年 ， 生理狀況開(kāi)始變化 ， 會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào) ， 免疫力降低 ， 家庭、工作、經(jīng)濟(jì)、人際關(guān)系等壓力增大 ， 增大的種種負(fù)擔(dān)導(dǎo)致中年人心力交瘁 ， 疲憊不堪 。
俗話說(shuō)：“七十三、八十四 ， 閻王不叫自己去 。”意思是說(shuō)這兩個(gè)年齡的人很容易去世 。有道理嗎？科學(xué)家的回答是肯定的 。
科學(xué)家們對(duì)這種現(xiàn)象進(jìn)行了反復(fù)的研究 ， 發(fā)現(xiàn)人的生命有一個(gè)周期性的規(guī)律 ， 大致是7～8年為一個(gè)周期 ， 循環(huán)往復(fù) 。每個(gè)周期中存在著生命活動(dòng)的高潮和低潮 。一般周期的中間年齡為高潮 ， 而周期的始末為低潮 。高潮稱健康穩(wěn)定年齡 ， 人的免疫能力較強(qiáng) ， 去世的人就少;低潮稱健康減弱年齡 ， 人的免疫能力較弱 ， 去世的人相對(duì)較多 。

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