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胎菊和枸杞泡茶的功效 胎菊枸杞茶的正確喝法

很多人都非常喜歡喝枸杞菊花茶，但是很多人不知道什么時候喝效果比較好，其實我們身體出現上火情況之后就可以喝這款茶，身體疲憊的時候也可以適當的喝一些，枸杞菊花茶的正確喝法以及正確的泡制方法大家可以好好了解一下 。
【胎菊和枸杞泡茶的功效 胎菊枸杞茶的正確喝法】

胎菊和枸杞泡茶的功效 胎菊枸杞茶的正確喝法

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胎菊和枸杞泡茶的功效
好處一：可抗輻射 。胎菊枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力 。
好處二：清除體內多余脂肪 。胎菊和枸杞泡水喝茶能降壓消脂，經常飲用雪菊能夠減少身體內的脂肪 。并且能夠有效的消炎殺菌，對于預防感冒以及慢性腸炎等都有顯著的功效作用 。
好處三：胎菊和枸杞泡水喝清除體內垃圾毒素，擺脫“毒”侵害胎菊和枸杞泡水喝茶能幫助人們軟化血管，及時清除體內的垃圾毒素讓人的體內液達到一個平衡 。雪菊茶主要對于冠心病及三高等有著比較特殊的輔助療效 。
好處四：胎菊和枸杞泡水喝防癌抗衰老，保持靚麗容顏胎菊和枸杞泡水喝茶含有人體所需的多種氨基酸、黃酮類物質，能有效能有效的清除體內的氧自由基，這種阻止氧化的能力是維生素E的10倍以上，可以阻止細胞的退化、衰老及癌變的發生 。
好處五：胎菊和枸杞泡水喝可增強養肝明目的作用，緩解眼睛過度疲勞不適癥狀胎菊和枸杞泡水喝茶中的枸杞，具有明目清肝的功效，因此對于長期在電腦工作的白領們來說，可以改善眼睛因過度疲勞而導致的不適癥，保護視力，緩解疲勞，從而提高工作效率 。
胎菊枸杞茶的正確喝法
1、一周2～3次，每天喝三到四杯，不宜每天飲用，可能導致內分泌失調；
2、取胎菊3～5朵左右，枸杞10克，大概五六顆，放進放入400ml左右玻璃杯中；
3、加沸水約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡5～10分鐘，待溫度適宜后趁熱飲用；
4、喝至剩下1/3茶湯時，再加開水沖泡，這樣前后茶湯濃度較均勻；
5、可加糖或蜂蜜，或摻入自己喜歡的任何一種茶葉于其中一起沖泡 。

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