掌握核心技術(shù) 南京瑪麗醫(yī)院診療效果好嗎 _小知識

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一直覺得生孩子還是一件蠻私密的事情，但身邊不少姐妹也將為人母，所以還是決定把我的經(jīng)驗(yàn)寫出來，希望能對各位有所幫助。
我孕期檢查一直很正常，直到３６周的時候有一次檢查前一天徹底忘掉了檢查這回事，吃了太多甜食，臨睡前還喝了一袋酸奶，結(jié)果很不幸地被診斷為妊娠期糖尿病，并被納入高危管理。按照衛(wèi)生部的規(guī)定，妊娠期糖尿病孕婦必須在預(yù)產(chǎn)期前結(jié)束妊娠。
由于我還有一點(diǎn)骨盆前傾，寶寶入盆的情況一直不理想，到分娩當(dāng)天早上都還是胎頭淺入。再加上寶寶骨架大，Ｂ超給出的數(shù)據(jù)一直偏大，有巨大兒的可能性，所以最后那幾天也是各種著急，醫(yī)院還請了好幾位專家會診，有樂觀的也有不樂觀的，總之最后是做好了剖的準(zhǔn)備入院的。

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６月３號預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天早上６點(diǎn)４５起來終于見紅了，我有點(diǎn)小激動，看來寶寶還是很配合的。昨晚跟他念叨了一宿，說剖腹產(chǎn)要多加兩萬塊錢，我們要一起努力地掙這筆錢，以后去巴厘島玩，看來他真聽進(jìn)去了。
到醫(yī)院做了最后的檢查，１０點(diǎn)４０滴上了催產(chǎn)素，１１點(diǎn)半左右宮縮終于被調(diào)到了兩三分鐘一次。１２點(diǎn)左右，大夫給我推了一針安定讓我睡一會兒為下午儲存體力。我還真伴著越來越強(qiáng)烈的宮縮睡著了，睡到兩點(diǎn)左右，起來坐分娩球。
有人說宮縮痛就像嚴(yán)重的痛經(jīng)，我沒有痛過經(jīng)，感覺像是急性腸炎要拉肚子前的那種疼，只不過是擴(kuò)散到腰部一起疼而已。這個時候之前上過的心理鎮(zhèn)痛課就很管用了，拉美茲什么的統(tǒng)統(tǒng)沒用哈個人覺得，最管用的就是宮縮時用腹式呼吸鼓肚子，這樣真的沒那么疼了，而且還幫助宮頸口打開得更快。球上坐了半小時我回到了床上進(jìn)行內(nèi)檢，居然已經(jīng)開到四指了！也不怎么疼嘛，我簡直想爬起來撒花！
【掌握核心技術(shù) 南京瑪麗醫(yī)院診療效果好嗎】大夫說我產(chǎn)程進(jìn)展得很順利，預(yù)計下午五六點(diǎn)就能生，我更加振奮了，繼續(xù)用力鼓肚子渡過一陣強(qiáng)似一陣的宮縮。后面羊水破了，然后開到十指大概花了半個多小時。說不疼是假的，但絕對是可以忍受的疼痛。我都沒怎么叫喚，只是疼的時候用力捏床邊的圍簾，后來胳膊酸疼了好幾天。四點(diǎn)多有了想便便的感覺，于是進(jìn)行第二次內(nèi)檢，居然就開到九指了，于是被推進(jìn)產(chǎn)房，我心里一陣小激動：ｔｈｉｓ　ｉｓ　ｒｅａｌｌｙ　ｈａｐｐｅｎｉｎｇ！馬上就可以看到寶貝Ｌｏｕｉｓ了！
第二產(chǎn)程就像一場嚴(yán)重的便秘，一宮縮就用力拉。注意還是腹部用力，上半身一定要放松，切忌憋得臉紅脖子粗，更不要大喊大叫，把力氣都浪費(fèi)了，就像老師講的，孩子是生出來的，不是叫出來的。這一階段消耗體力很大，汗如雨下，所以宮縮的空隙多喝水，喝紅牛也行，補(bǔ)充體力。
１７：０１分終于聽到了Ｌｏｕｉｓ宏亮的哭聲，我整個人都頓時輕松了，特別是肚子，瞬間就癟了。老公剪的臍帶，他居然一點(diǎn)也不怕，還一臉興奮地說就喜歡這樣血淋淋的場面－　－！　下面有輕度的撕裂，于是躺了半小時左右，縫了一針，三層。我親愛的付大夫依然守在我身邊繼續(xù)幫我擦汗和喂水。我問她，我是不是在做夢，她笑咪咪地說，這一切都是真的。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：
１）同學(xué)們一定要樹立順產(chǎn)的信心和勇氣。疼嗎？肯定是疼的，但只要掌握正確的方法，絕對是可以忍受的疼。順產(chǎn)的好處我就不多廢話了，關(guān)鍵自己不受罪哈，我當(dāng)天就下床活動了，吃東西也不受影響，第三天就下奶了，到第七天左右奶就夠了。身材也恢復(fù)得快，今天是第十二天，偶的腰已經(jīng)快回去了＾＿＾
２）什么才是正確的用力方法：第一產(chǎn)程宮縮時用力鼓肚子，注意不要憋氣，宮縮間隙用瑜珈的腹式呼吸增加腹部的氧氣供應(yīng)，避免寶寶缺氧；第二產(chǎn)程一定把力氣用在肚子上，多喝水，不要大喊大叫無謂地消耗體力。
３）孕后期可以適當(dāng)?shù)鼐毩?xí)盆底肌肉，還可以在盤腿坐或是洗澡時輕輕地拉開私處直到有微微發(fā)麻的感覺。很多書上都有方法哈，個人感覺還是有用的，話說側(cè)切也很痛苦。
４）拉美茲的呼吸法在不規(guī)律宮縮時調(diào)整呼吸還是有用的，肌肉的收緊和放松練習(xí)也可以在生產(chǎn)期間幫助肌肉更加聽話。
５）推薦南京的同學(xué)去聽心理鎮(zhèn)痛課，個人覺得十分有用，教你怎么樣有效地利用每一次宮縮縮短產(chǎn)程。

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最后特別鳴謝瑪麗醫(yī)院十個月以來的悉心照料，特別是我的主治醫(yī)師大夫，非常有責(zé)任心，也非常親切，生產(chǎn)那天本來應(yīng)該休息的她專門來醫(yī)院陪我，第二產(chǎn)程更是一直為我喂水擦汗，像媽媽一樣可親。
有計劃去瑪麗生ｂａｂｙ的同學(xué)可以找她哦。還要感謝我的助產(chǎn)士小楊，還有采血室以及住院科的護(hù)士和尊榮會所的老師們，是你們讓我的整個孕期和分娩過程變得輕松和愉悅，也是你們讓我對瑪麗的記憶具體和生動起來。