韭菜炒河蝦的做法（陽痿早泄食譜）
【韭菜炒河蝦的做法（陽痿早泄食譜）】韭菜炒河蝦的做法簡單是陽痿早泄食譜的常見菜，不一定要看韭菜炒河蝦視頻才能學(xué)會，但怎么做韭菜炒河蝦最好吃，跟著食譜大全的做法圖解來做這道韭菜炒河蝦吧 。
立秋時節(jié)的河蝦,個頭嬌小玲瓏,不用把腿腳剪去就可以食用 。蝦是蛋白質(zhì)含量很高的食物，是魚蛋奶的幾倍 。蝦皮中含有豐富的鈣，還含有甲殼質(zhì) 。
甲殼質(zhì)有抗疲勞，提高免疫力等作用 。整天盯著電視看奧運的人們不妨在這段時間里多吃些蝦類食物 。多食韭菜炒河蝦會使我們的精神更加飽滿，是看奧運必不可少的一道家常菜 。
韭菜炒河蝦的制作材料：
河蝦300克，韭菜100克，姜絲5克，油適量，鹽適量，料酒適量，生抽適量，胡椒粉適量
韭菜炒河蝦的做法：
1.蝦洗凈控干備用，韭菜切成3厘米左右長 ，姜切絲 。
2.溫油下姜絲先煸出香味，加大火力下河蝦翻炒，直到所有蝦變成通紅 。
3.加料酒、鹽、生抽、韭菜斷繼續(xù)迅速炒勻，最后放入胡椒粉即可 。小訣竅：河蝦個頭小，炒河蝦動作要快，不然蝦會熟過頭，蝦殼變老不好吃 。河蝦一定要新鮮的 。新鮮的河蝦青黑色，近乎透明 。有些發(fā)紅就表示時間放長了 。
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