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女人吃石決明可以美容美白嗎？石決明女性怎么吃比較好

石決明
【女人吃石決明可以美容美白嗎？石決明女性怎么吃比較好】石決明,又名生石決明、鍛石決明 。味咸、寒,是鮑科動物雜色鮑、皺紋盤鮑、羊鮑、澳洲鮑、耳鮑或白鮑的貝殼 。石決明具有平肝潛陽,清肝明目的功效 。主治肝腎陰虛、肝陽上亢的頭暈目眩;肝火上炎的目赤腫痛,翳膜遮睛,為平肝潛陽明日之要藥 。石決明含碳酸鈣、殼角質及膽素,有鎮靜作用 。痰多、便溏或兼有水濕者不宜用 。
決明山藥粥
【材料與制作】石決明15克,淮山藥30克,粳米100克,食鹽2克石決明打碎入砂鍋內,加清水600毫升先煎半小時,取汁300毫升,兌清水再煎取汁,合并兩次藥液 。山藥洗凈去皮,切成小塊,與粳米一起用藥汁文火煎1小時成粥,加鹽調味即可 。
【功效與宜忌】補益脾腎,生精明目 。主治脾腎不足,目失所養之虛癥 。癥見近視或視力下降,目昏內障,視物模糊同時可伴有頭暈,乏力,神疲懶言等癥,舌淡紅少津,脈細或弦細 。對近視進展較快屬肝脾腎諸虛不足,目失所養者有效 。
石決明蒼術夜明砂煮豬肝
【材料與制作】石決明15克,蒼術30克,夜明砂15克,豬肝50克,精鹽2克,蔥5克,姜5克,味精2克,植物油5毫升 。將石決明、蒼術、夜明砂加清水500毫升煎至200毫升左右,去藥渣 。姜洗凈切片,蔥洗凈切段 。將豬肝洗凈切成片,放入藥汁內,文火煮30分鐘 。加入精鹽味精、植物油調味即成 。無多眵多淚癥狀者,蒼術用量減少至15克 。
【功效與宜忌】清肝明目 。肝經濕熱,主治脾不健運之虛實夾雜癥 。癥見夜盲、多淚多眵,視物不清 。舌質淡,苔薄,脈弦細或濡 。對夜盲癥、弱視屬肝經有熱夾濕者有效 。

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