便秘怎么調理 養成好習慣可調理便秘還能瘦身( 二 )
自制治療便秘小藥膏
便秘是因為糞便在腸道內滯留過久、干結、難以排出，偶然有便秘可以用開塞露解除，但經常使用會形成依賴，直腸對其刺激也不敏感了，還容易造成腸壁干燥，加重便秘 。因此治療便秘除了從飲食上適當調整外，還可以用一些安全無副作用的偏方來改善 。
【便秘怎么調理 養成好習慣可調理便秘還能瘦身】做法：連須蔥頭5個，生姜1塊，食鹽9克，豆豉10粒 。上藥共搗成餅狀，烘熱后貼臍上，用膠布固定，良久大便可通，如不通，可再敷 。
結語：隨著生活壓力的增大，越來越多的人生活和飲食特別不規律，所以在日常生活中便秘的情況時有發生，希望大家可以按照小編所給的方法進行調理 。
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