1. 首頁 > 生活百科 >

嬰兒缺鈣的表現與癥狀

鈣是促進新生兒骨骼和牙齒發育的必要元素，若缺鈣將大大影響嬰兒發育，導致孩子發育遲緩、出牙遲、走路遲等，那嬰兒缺鈣的表現與癥狀有哪些?
嬰兒缺鈣的表現與癥狀孩子如果缺鈣，一般都會出現這些癥狀 。如果小寶寶出現這些癥狀了，最好就帶去醫院做一個測定 。
1、不易入睡，更不易進入沉睡狀態 。夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止 。
2、缺鈣的表現入睡后多汗、啼哭、易驚醒 。常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨 擦枕頭，久之顱后可見枕禿圈 。
3、小寶寶在白天會煩躁，坐立不安 。并且長牙的時間，也比其他小孩子要晚上很多 。
4、學步遲 。陣發性腹痛，但又查不出寄生蟲，無消化不良、腸炎等病 。
5、偏食或厭食 。指關節明顯較大，指節瘦小無力 。
6、經常出現抽搐癥狀 。指甲灰白或有白痕 。前額高突，形成方顱 。常有串珠肋，是由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎 。
7、如果小嬰兒缺鈣很嚴重，那么它在走路的時候，也會非常困擾，四肢沒有力量 。
寶寶缺鈣吃什么好1、果蔬類—莧菜、小油菜
不少綠葉菜在補鈣效果上并不遜色，其中莧菜、小油菜的鈣含量均超過同樣重量的牛奶 。此外，蔬菜含有大量有助于鈣吸收的礦物質元素和維生素K 。蔬菜用沸水焯過再烹調，鈣的吸收率會更好 。
2、魚類—泥鰍
同等重量下，泥鰍的鈣含量是鯉魚的近6倍，是帶魚的10倍左右 。泥鰍燒豆腐將泥鰍和豆腐兩種含鈣豐富的食材合二為一，絕對是補鈣佳肴 。
3、調味品—芝麻醬
吃一大勺芝麻醬(約25克)，其中所含的鈣可達200毫克左右 。芝麻醬可用來做涼菜調味汁和涮羊肉調味醬，也用在花卷、烙餅、火燒等面點中 。
4、谷類—燕麥
各種谷類糧食當中，以燕麥的鈣含量最高，達精白大米的7.5倍之多 。盡管燕麥中的鈣吸收率不如牛奶中的鈣，仍然對預防鈣缺乏有益 。如果將燕麥和黑芝麻一起熬成美味的粥品，補鈣效果更佳 。
5、豆制品—豆腐干
經過壓制濃縮而成的豆腐干，鈣含量在豆制品中出類拔萃，如小香干的鈣含量可高達水豆腐的7倍 。用豆腐干來替代肉炒菜，鈣含量會大幅提高 。
6、堅果類—榛仁
榛仁在各種堅果中含鈣量最高，每100克炒榛子的鈣含量高達815毫克，能夠滿足成年人一天的鈣需求量 。但堅果類能量普遍偏高，每天一小把即可 。
7、豆類—蕓豆
每100克帶皮蕓豆含鈣達349毫克，是黃豆的近兩倍，用五香蕓豆、話梅蕓豆作為零食或開胃小菜，不失為一種好的補鈣方法 。
8、飲品類—牛奶
【嬰兒缺鈣的表現與癥狀】牛奶是鈣的好來源，喝250克牛奶，大約可以獲得275毫克的鈣，且飲用方便、吸收好 。

    推薦閱讀