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別用太熱的水洗澡你知道嗎

【別用太熱的水洗澡你知道嗎】一到晚上工作勞累了一天的身體想好好洗個熱水澡放松放松 。那是多么美妙的事情啊！可是有些人萬萬不知道用太熱的水洗澡也是錯誤的 。那我們來看看專家是怎么說的吧 。從保護皮膚來講，人們不宜洗澡過多，一天最多也只能洗一次澡或者兩天一次為好 。否則皮膚的保護層被破壞后，皮膚更易感染細菌 。因此，講衛生也要適度 。
1、不宜過度清潔皮膚，兩天一澡為宜 。
2、不用過熱的水洗澡 。我們洗澡如果用較熱的水，會讓肌膚變得更干燥，出現發紅甚至脫皮的現象，這樣也不利于適應氣候的變化 。
3.洗澡別搓澡：
常皮膚表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脫落的上皮細胞形成的酸性保護膜以及角質層，只有0 。1毫米厚，呈弱酸性，但它卻是阻止病菌和有害射線入侵人體的第一道防線 。這層“死皮膚”更換速度緩慢，最快的也需要十多天 。
洗澡時如果用毛巾在肌膚上反復用力搓擦，很容易損傷皮膚，使表皮角化層過多脫落，皮膚就會變得干燥，甚至發生皮膚瘙癢，還會讓病菌和有害射線乘虛而入，使人易患毛囊炎、癤腫等多種皮膚病 。
喜愛泡澡的朋友倒有幾件該留意的事，如吃完飯后馬上就泡熱水澡，會因為血液不斷朝皮膚集中，進而影響消化器官的運作，而做完激烈的運動后，最好也能等到身體整個緩和下來再去入浴 。
了解過一些洗澡的禁區之后望大家能擁有一個較好的生活習慣，然后多去了解了解平常生活中被忽略的地方 。還自己和家人一個良好的生活習慣 。尤其是對于男人來說，如果是經常使用過熱的洗澡水洗澡的話，還會導致精子的活力下降，對于精子質量有很大的影響 。

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