鹽水對健康竟有那么大貢獻！
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鹽水對健康竟有那么大貢獻！
鹽水對健康竟有那么大貢獻！
在大家的印象中 ， 鹽一直都是用來吃的 ， 不過鹽其實還有更多其他的用途 ， 生理鹽水還是直接緩解鼻炎癥狀的好幫手哦！
鹽水洗鼻 ， 輔助治療鼻炎
鹽水洗鼻雖然臨床效果不錯 ， 但并不是對所有鼻炎類型都會有很好的效果 ， 它只是對特定類型的鼻炎類型有效 。鹽水洗鼻對過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、萎縮性鼻炎、鼻咽癌放化療后、鼻內鏡術后有效 。
選擇鼻腔沖洗液時 ， 生理鹽水被大多數醫師認為是既符合鼻黏膜生理要求、又不對黏膜產生刺激的最佳沖洗液 ， 3%高滲鹽水也被多數學者推薦應用于臨床 。使用的時候加熱到37攝氏度左右就可以使用 ， 慢慢吸入鼻腔 。
如果沒有生理鹽水 ， 也可以用干凈的溫開水和無碘鹽自行配置 ， 使其濃度達到0.9%來替代使用 。如果是自己調配 ， 大概是半瓶蓋鹽（4.5克）用一瓶500毫升溫水沖勻 ， 沖兩次 ， 自行配置注意一定不能用食用的碘鹽 ， 而要用不含碘的食鹽 。
如果已經有嚴重的器質性病變 ， 如鼻腔大量息肉、鼻中隔穿孔、鼻中隔嚴重偏曲 ， 洗鼻效果就不佳了 。雖然鹽水洗鼻效果不錯 ， 但這種方法見效慢 ， 需要長期堅持 。每天都要洗鼻一到兩次 ， 要有耐心 ， 能夠長期堅持才有效果 。
鹽水洗頭 ， 幫助防止脫發
有的人會大量脫發 ， 異常煩惱 。如果是正常脫發（每天50~100根) ， 就不必緊張 。放松心情 ， 減輕壓力 ， 平時再對頭發多呵護一些 ， 就可以擺脫這些煩惱 。洗護產品可以使用專門的防脫發產品 ， 或者含有維生素、礦物質復合配方的產品 。洗頭時 ， 在水中放少許鹽 ， 也可以預防脫發 。洗發的同時可以一邊搓 ， 一邊用指腹按摩 。最后用清水沖干凈 ， 不要讓鹽水殘留在頭發上 。
鹽洗臉：美白
鹽洗臉有很好的清潔和美白的效果 ， 細細的鹽粒能夠幫助去除毛孔中的集聚的油脂、粉刺 ， 甚至是黑頭都可以去掉 。洗臉后 ， 把一小勺鹽放在手心 ， 加水3~5滴 。用手指將鹽和水攪拌均勻 ， 然后蘸著鹽水開始擦拭 ， 等臉上出現粉末狀的鹽粒時 ， 開始洗凈 。每周三五次 ， 堅持一個月可以幫助平滑皺紋、避免長痘 。
鹽水漱口：緩解喉嚨痛、口腔潰瘍
如果感冒還有嗓子疼 ， 可以先用淡鹽水漱口試試 。如果淡鹽水也不能緩解 ， 潤喉糖也可以緩解此癥狀 。最后 ， 喉嚨實在痛得厲害 ， 也可以使用對乙酰氨基酚止痛 。口腔潰瘍也是個無法根治的小毛病 ， 除了用西地碘等藥物治療、忌口外 ， 口腔醫生通常還會建議 ， 飯后使用漱口水漱口 ， 當然淡鹽水和清水都可以 。
鹽粒洗鼻翼：控油
鼻翼部分容易出油的朋友可以用鹽粒抹在濕潤的皮膚上 ， 在鼻翼兩側毛孔張開后 ， 用鹽粒輕輕摩擦、按摩 。這個方法對于持續性的鼻翼出油、酒糟鼻有一定的緩解作用 。
鹽水洗背：背部皮膚更加平滑
【鹽水對健康竟有那么大貢獻！】 對于背部有疙瘩的人 ， 可以通過早洗澡時候往背上擦細鹽來逐步緩解這個問題 。方法是：用熱水充分沖洗背部 ， 讓毛孔張開 ， 然后往背上涂抹細鹽 ， 用洗澡刷子輕輕洗刷 ， 讓皮膚間的鹽分移動更加均勻即可 。清水洗凈后就能看到背上的痘痘平滑啦！
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