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阜外心腦血管的預防

我朋友的爸爸一直都有心臟的毛病 ， 最近又犯病了 ， 鄰居都建議他到阜外性腦血管醫院去檢查 ， 朋友爸爸犯起病來真的好嚇人 ， 老人有嚴重的冠心病和心衰的毛病 ， 一直都要吃藥控制病情 ， 可還是經常的犯病 ， 聽鄰居一說這醫院就是專門看心腦血管疾病的 ， 在平時生活中我們要做到哪些預防呢 。
我國有阜外心血管疾病研究中心、心血管疾病治療權威醫院 。擅長治療：先天性心臟病手術治療、冠狀動脈搭橋術及支架術、瓣膜病的手術治療 。配備了可與世界接軌的醫療、科研設備 。承擔著衛生部、以診治各種復雜、疑難和重癥心血 管病見長 。多年來 ， 院所憑借雄厚的專業技術實力以及“敬業、 仁愛、求實、攀登”的傳統精神 ， 打造出“阜外”品牌 ， 在國內外享有盛譽 。
【阜外心腦血管的預防】心腦血管病人首先應安排好三餐 ， 飲食應少量多餐 ， 避免過飽 ， 冠心病、高血壓病人常較肥胖 ， 必須吃低熱量食物 ， 總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右 ， 每天主食為140～260克 ， 動物性蛋白和植物性蛋白各占50% 。晚餐更應少而清淡 ， 不吃肥甘厚味食物 。這樣有利于使血脂降低 ， 可防止和減輕動脈粥樣硬化的形成 ， 同時由于血脂的降低 ， 血液的粘滯性也會降低 ， 有利于血液循環 ， 從而減少了心腦血管意外的發生率 。戒煙 ， 少量飲酒 ， 每天不超過2兩; 合理飲食 ， 多吃蔬菜水果 ， 少吃肉和動物油 ， 每天6克一下的鹽。經常運動 。
心臟病患者 ， 不宜吃含水量較多的西瓜等 ， 以免增加心臟負擔 。宜吃西瓜、柿子、芒果、木瓜、桃子、香蕉、哈密瓜、草莓、奇異果、檸檬、石榴、桔子 。這些水果都含有豐富的鉀 ， 而鉀能防止體內鈉的積蓄 ， 從而可以預防高血壓等疾病 。
現在有特別多的老年人都在阜外心腦血管醫院治療疾病 ， 心腦血管疾病是老年人的通病 ， 慢慢的在往年輕化發展 ， 患病的年齡也是越來越年輕了 ， 這個疾病和平時的生活習慣有關系 ， 養成良好的生活習慣能很好的防止各種疾病對身體的侵蝕 ， 患上這種病可以根據自己的身體情況適量的運動一下 。

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