一苦一樂相磨煉 小病養(yǎng)生之道
在我們的思維里 ， 我們常覺得生病不是一件好事 ， 貌似一輩子百病不生才好 。但是你卻不知道 ， 學(xué)醫(yī)的人都知道一句話：小病養(yǎng)生 ， 為何偶爾生個(gè)病卻有利于健康呢？
【一苦一樂相磨煉 小病養(yǎng)生之道】當(dāng)我們感冒的時(shí)候 ， 渾身疼痛 ， 在難受當(dāng)中總會(huì)想：要是身上不痛了 ， 那該多舒服啊 。可在平時(shí) ， 我們身上不痛的時(shí)候 ， 感覺到舒服了嗎？沒有 。當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候 ， 心里會(huì)想 ， 要是沒有這個(gè)困難事兒 ， 生活該有多美好 。可在平時(shí) ， 當(dāng)我們沒有困難的時(shí)候 ， 感受到生活的美好了嗎？未必 。
人的心總是容易感受到苦 ， 而對(duì)快樂熟視無睹 。
這是好事還是壞事呢？凡事有度便是好事 ， 過度便是壞事 ， 這件事也一樣 。
心容易感受到苦 ， 這對(duì)人是一種提醒 ， 可以使人隨時(shí)發(fā)現(xiàn)不足的地方 ， 然后來改進(jìn) ， 來完善 ， 把苦變成樂 。如果對(duì)身邊的苦麻木了 ， 那就比較麻煩 。這就好比生病 ， 每個(gè)人都會(huì)生病 ， 但生病對(duì)不同的人來說 ， 意義不一樣 。
那種年年都會(huì)有一兩次感冒 ， 隔幾年就會(huì)生個(gè)不大不小的病 ， 在床上躺幾天的人 ， 往往壽命很長(zhǎng) 。為什么呢？?jī)?nèi)行人都知道：小病養(yǎng)生 。生小病的時(shí)候 ， 人會(huì)去吃藥治療 ， 會(huì)好好調(diào)養(yǎng) ， 等病好后會(huì)注意養(yǎng)生 ， 這樣一來 ， 他的身體不會(huì)受到過大的損傷 ， 即使有病 ， 也只是表面的、暫時(shí)的 。而那些很多年都不生病的人 ， 往往一生病就是大病 ， 甚至是不治之癥：為什么呢？因?yàn)樗诮〗】悼档暮芏嗄昀?nbsp;， 倚仗自己身體好、精力旺盛 ， 無所忌憚 ， 消耗過度 ， 到了病來如山倒的時(shí)候 ， 整個(gè)人就垮掉了 。如果說 ， 生病是苦 ， 健康是樂 ， 人就應(yīng)該是苦樂夾雜 。
一苦一樂相磨煉 ， 煉極而成福者 ， 其福始久;一疑一信相參勘 ， 勘極而成知者 ， 其知始真 。
橫逆困窮 ， 是鍛煉豪杰的一副爐錘 。能受其鍛煉者 ， 則身心交益;不受其鍛煉者 ， 則身心交損 。
這樣的苦 ， 就是“良藥苦口” 。有的人生了病 ， 就被病嚇倒 ， 總以病人自居 ， 疑神疑鬼 ， 到處求醫(yī)問藥 ， 治來治去總不斷根 。久而久之 ， 這些到處求醫(yī)問藥的人還會(huì)建立聯(lián)系 ， 互通有無 ， 打聽到哪里來了好醫(yī)生 ， 大家會(huì)結(jié)伴一起去 。于是這些人成了治病專業(yè)戶 ， 不斷地喝各種藥 ， 成了典型的“病秧子”“藥簍子” 。有經(jīng)驗(yàn)的大夫看了 ， 都會(huì)說：“你這是心病 。”當(dāng)然 ， 更嚴(yán)重的 ， 就是聽說自己得了絕癥 ， 一蹶不振 ， 以至于最后被嚇?biāo)?nbsp;， 這些 ， 都屬于陷在病中出不來的 。
人生有苦 ， 正如人生有病 ， 要利用這病來改變自己 ， 養(yǎng)成養(yǎng)生的習(xí)慣 。心要能感受到苦 ， 但不能總是執(zhí)著在這個(gè)“苦”字上 ， 把自己泡在苦水里 ， 被苦水淹死 。
結(jié)語：沒有失去過 ， 就不會(huì)懂得珍惜 。健康也是如此 ， 只有生過小病才知道要時(shí)刻保養(yǎng)自己 ， 也只有這樣身體的抵抗力才會(huì)更好！(文章原載于《大家健康》 ， 刊期：2012.10期 ， 作者：淡黃柳 ， 版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息 ， 并不代表贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé) 。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題 ， 請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系 ， 我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容) 。
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