常遛狗的人壽命更長 _體重

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常遛狗的人壽命更長
常遛狗的人壽命更長
據(jù)英國報道，研究者發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常照料狗和遛狗的人身體更健康，最終活得也更長。遛狗給老年人帶來的好處包括經(jīng)常散步、體重更標(biāo)準(zhǔn)、社會交往多和較少去看醫(yī)生等。
研究者從美國選取了有代表性的約2萬名年齡在50歲以上的參與者，考察了他們與動物的互動關(guān)系、體力活動量、看病頻率和健康結(jié)果等方面的信息。
【常遛狗的人壽命更長】 分析結(jié)果顯示，養(yǎng)只寵物狗和經(jīng)常遛狗能增加老年人的體力活動量。與寵物狗感情更親密的人更有可能經(jīng)常遛狗，他們每次遛狗的時間也較長。狗能讓主人產(chǎn)生強(qiáng)烈的運動欲望，不僅僅是因為主人必須每天規(guī)律地遛狗，還因為帶著狗一起散步比主人自己散步的頻率要高得多，尤其是老年人。
醫(yī)務(wù)工作者建議老人在退休后養(yǎng)只寵物狗來改善其健康狀況，從而降低老人的醫(yī)療保健支出。退休人群集中居住的社區(qū)也應(yīng)當(dāng)制定對寵物友好的政策，如設(shè)立遛狗專用通道和鍛煉區(qū)域，從而讓老年居民獲得眾多健康益處。
養(yǎng)狗能督促老年人鍛煉，也有助于他們結(jié)識更多的朋友。美國疾控中心建議人們每周從事150分鐘中高強(qiáng)度的鍛煉，而遛狗恰好滿足了老年人的鍛煉需求。

常遛狗的人壽命更長

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