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白醋泡腳還是陳醋泡腳好？

吃完飯 ， 準備睡覺之前 ， 舒舒服服的泡個腳 ， 可以把一天的勞累全都洗掉 ， 泡腳也可以幫助改善睡眠質量 ， 泡完腳之后直接睡覺 ， 保證可以睡得香甜 。大家也都知道在洗腳水里加一些東西是可以幫助緩解疲勞的 ， 加醋就是廣泛被人認可的一種做法 ， 那么 ， 問題就來了 ， 這里的醋是白醋還是陳醋呢？哪種更好？
【白醋泡腳還是陳醋泡腳好？】如果是腳總是出汗的話 ， 泡腳加陳醋比較好 ， 陳醋具有解乏除濕舒筋絡等功效白醋沒有 。
每次加10毫升左右就可以了.最好在泡腳的時候再加點鹽 ， 可以緩解一天的勞累.泡完腳之后再自己進行足底按摩效果更好.
如果是腳干裂 ， 最簡易 ， 最有效的辦法 ， 是用米醋泡腳 ， 可擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏 ， 起到潤滑和保護新生長的表皮的作用 ， 也可適當服用些維生素C等藥物 。還要多食水果蔬菜.多喝水 ， 促進新陳代謝.
有腳氣用白醋泡腳比較好的 ， 腳氣是由一種皮膚癬菌引起的疾病 ， 而這種癬菌在比較潮濕、高溫的環境下更容易滋生  ， 建議每天使用食醋兌水浸泡20分鐘后 ， 局部涂抹派瑞松軟膏治療 ， 堅持兩周基本就可以痊愈的 ， 同時需保持足部干燥、清潔 ， 鞋子要透氣性好 。
一、白醋洗腳可以治理灰指甲 。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘 ， 泡后自然風干 。最好用玻璃容器 ， 因其耐酸無毒 ， 用量以沒過腳面為宜 ， 需堅持1個月以上 。若堅持6個月可根治灰指甲 ， 因長出新指甲約需半年時間 ， 原理在于腳氣為真菌所致 ，  灰指甲亦然 。真菌最忌酸性環境 ， 故用醋泡腳可根 治腳氣或灰指甲。
二、用白醋泡腳可以防止腳氣復發 ， 又可強身健體 。用9度釀造白醋 ， 每天補充少量新醋 ， 重復用7-10天后換新醋 ， 前年堅持泡腳2月有余 ， 治愈多年腳氣 ， 至今未復發 。建議朋友們在治愈腳氣后經常用下面的方法泡腳 ， 即可防止腳氣復發 ， 又可強身健體 。
三、睡覺前 ， 在半盆水中加入100-150克醋 ， 水要溫熱水 ， 把腳放入其中泡大約半小時 ， 長期堅持 ， 定會有意想不到的收獲 。
1、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞 。醋可以加速人體的血液循環 ， 提高血紅蛋白的攜帶氧的能力 ， 改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態 ， 增強各系統的新陳代謝 ， 有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出 ， 從而使人體得到放松 ， 恢復疲勞 。
2、睡前用白醋泡腳可以治療睡眠障礙 。每天用醋泡腳半小時 ， 可以協調交感和副交感神經的興奮程度 ， 調節、疏理、松弛緊張的神經 ， 調和經絡氣血 ， 通達平衡陰陽 ， 堅持日久 ， 就可大大改變睡眠質量 ， 治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙 。
醋是可以滋潤皮膚的 ， 讓你腳部的皮膚變得細滑 ， 愛美女士可以試一下哦 ， 長期堅持會有意想不到的效果 。在冬天用姜水泡腳也是不錯的呢 ， 可以改善女性朋友手腳冰涼的毛病 。睡覺之前用白醋泡腳是可以促進血液循環 ， 治療很多慢性疾病的 。

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