三道滋補湯助男性澀汗固精
汗多，房事后四肢發(fā)冷、心慌氣短，并伴有咽喉干燥，關節(jié)酸疼，周身乏力……你在性生活中曾出現(xiàn)這些癥狀嗎？如果有，那就說明你的陽氣外泄了 。而對于身體虛弱者或中老年人，這些狀況大多是由于傷陰傷陽所致 。中醫(yī)師指出，此時可用桂圓、蓮子、雞、鴿、大棗等食物來煲湯，幫男人補氣滋陰，澀汗固精 。
【三道滋補湯助男性澀汗固精】三道湯幫男人澀汗固精：
1、山藥枸杞子湯
原料：鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量 。
做法：鮮山藥去皮，切段，與其余配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋 。
這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合 。性生活過于頻繁，耗傷陰精，中醫(yī)稱之為“竭”，常見于一些性生活頻率較高的新婚夫妻 。可飲用益精填髓的飲品來調節(jié) 。
2、木瓜海帶烏雞湯
原料：木瓜半個，海帶50克，烏雞半只，黨參2只 。
做法：木瓜除子去皮，海帶洗凈切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉，2小時后出鍋，加食鹽4克 。
想要每天免費收到這樣的精彩加美女微信nrnrgdds關注每天給你好看.這道湯以木瓜、海帶理氣散結，以烏雞滋補肝腎，黨參補氣以助木瓜理氣之功 。
3、海蛤墨魚湯
原料：海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，黨參2只，生姜20克 。
做法：將海蛤、墨魚洗凈，墨魚切段，生姜拍一拍，與其余的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時，起鍋時加入3克食鹽 。切忌加鹽過多，因為過咸會傷腎 。
這道湯羹以海蛤、墨魚等咸寒之物補益腎陰，配合生姜除寒，黨參益氣生津 。房事中呼吸不暢，神昏意亂，中醫(yī)稱之為“煩” 。這種情況往往多見于工作壓力大、長期情緒差，導致性生活次數(shù)少、質量不高的上班族 。可以飲用理氣散結的飲品來調節(jié) 。
推薦閱讀
- 秋季養(yǎng)生滋補粥薏米蓮子銀耳羹的做法（美容菜譜）
- “一棗三味”滋補美容顏（水果食療）
- 鹿茸怎么食用 鹿茸怎么吃效果好
- 十一種飲食滋補卵巢促進排卵
- 紅棗西洋參烏雞滋補燉湯的做法（增肥食譜）
- 冬季滋補冷水牛肉的做法（增肥食譜）
- 從內(nèi)潤到外達人教你冬日滋補湯（烹飪技巧）
- 鹿茸的功效與作用 鹿茸有多滋補
- 冬天進補吃什么好 三種羊肉吃法最滋補
- 滋補銀耳老雞湯的做法（美容菜譜）