酸梅湯的功效與作用:解酒、預(yù)防便秘、消除疲勞、抗氧化、清血、增加能量、保護(hù)消化系統(tǒng)、增進(jìn)食欲
酸梅湯的食材和調(diào)料:烏梅40克山楂干30克干桂花2克水1600ml冰糖60克
教您酸梅湯的家常做法,酸梅湯怎么做好吃1.藥店買(mǎi)的烏梅干用水反復(fù)沖洗幾次,去除雜質(zhì),將烏梅放入涼水中浸泡五分鐘以上 。
2.山楂干也沖洗一下,浸泡五分鐘 。
3.將水一次性倒入 。
4.將烏梅和山楂干放入鍋中 。
5.撒一點(diǎn)干桂花在鍋中 。
【酸梅湯的做法(時(shí)尚飲品)】6.大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火,熬煮一小時(shí)左右,顏色變深,水量減少至大約一半 。
7.加入冰糖繼續(xù)熬煮幾分鐘即可 。
8.放涼后過(guò)濾掉渣,放入密封的瓶中,冰箱冷藏,隨喝隨取 。
9.喝酸梅湯時(shí)可以加點(diǎn)冰塊和干桂花,味道很好 。
小貼士第一次喝酸梅湯是在濟(jì)南的秦鎮(zhèn)大米面皮,當(dāng)時(shí)要了一份辣米皮,正辣的哈吃哈吃吐舌頭時(shí),女友放我面前一杯酸梅湯,大吸一口---“爽”,清涼酸甜,湯辣味頓時(shí)消失一般,從此就愛(ài)上它了 。
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