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潛水技巧有哪些？潛水的好處



潛水技巧有哪些？潛水的好處
潛水的簡介
隨著潛水裝備的不斷發展以及人們對潛水活動的深入研究 ， 潛水終于可以作為一種休閑的方式走入我們的生活 。在歐美國家中 ， 無論男女老少都非常鐘愛潛水運動 。
潛水是在海底進行的一項運動 ， 海底的世界和陸地完全的兩碼事 。在這兩個完全不同的空間中 ， 潛水者可以徹底放松全身心 ， 在海底讓一切都隨意而自然 ， 在靜謐的海底無言地觀賞各種色彩斑斕的奇異珊瑚和魚類 ， 用手勢和眼神與同伴交流 。潛水愛好者表示這種感受是不可能在陸地上獲得的 ， 也是沒有真正潛入海底的人無法體會到的 。
潛水 ， 是在一種類似失重的狀態下 ， 宇航員都是在泳池中訓練失重狀態下工作的 ， 進入一個完全不同的空間 ， 在不同的湖泊和海洋去 ， 不斷地體味生命中新的經歷 ， 在大自然中不斷地體驗新的樂趣 ， 在一個新的世界里不斷地去發現新的自我 。
潛水是一項極其強調團體精神的運動 。無論潛水員甚至潛水教練的水平有多高 ， 都必須嚴格遵循潛水規范中的潛伴制度 ， 不能單獨潛水 ， 在潛伴發生危險時要及時救助 ， 堅持團結互助的高尚品德；在潛水活動中要服從教練的指導 ， 要有很高的組織性和紀律性 。
潛水的好處
地球表面有75%的面積被海水覆蓋 ， 而生活在鋼筋水泥中的人類 ， 對神秘的海底世界充滿了畏懼和憧憬 ， 幾千年來一直渴望揭開它神秘的面紗 。在這漫長的歲月中 ， 潛水運動終于慢慢發展起來了 。潛水是一項集合健康、勇敢、知識性和趣味性為一體運動 ， 如今潛水已是當今國外一種十分流行的休閑運動 。
潛水能鍛煉人的體魄 ， 促進人體各組織器官機能的改善 ， 特別對呼吸 ， 心血管系統有良好的作用 ， 可以減輕腿沉、靜脈曲張患者的痛苦 ， 也有利于改善過度疲勞者的睡眠 。同時 ， 海水里的礦物鹽化成離子充滿了我們的器官 ， 迅速補充了體內所缺少的微量元素 。
休閑潛水者使用的是經過多級凈化后壓縮入瓶的純凈空氣 ， 這對于飽受大氣污染的都市人來說 ， 等于“洗”了一次肺；同時 ， 在水下運動消耗大 ， 并能通過模仿魚類的游姿 ， 均勻地舒展身體的每一部分 ， 有極佳的健身效果 。
潛水可以讓人體驗到失重的感覺 ， 海洋造物的神奇 ， 有太多的事物是我們不知道的 ， 海洋的深、海洋的大 ， 更顯得我們人類的渺小 ， 我們不但可以親眼看多許多只有在電視、雜志才可以看到的生物 ， 也可以親自到太平洋去看看沉睡在海底的古代帆船和現代的戰艦 。
潛水的技巧
潛水是這個世界上唯一一個不受制于重力的活動---在水下 ， 借助于水肺裝備和水的浮力 ， 你可以隨心所欲 ， 上下左右隨意移動 ， 這是任何其他運動都無法比擬的美妙感覺 ， 一種超乎尋常的自由 ， 拋開一切塵俗的放松 ， 就在吸氣的嘶嘶聲中真實的呈現 。了解潛水的技巧可以幫助享受潛水的樂趣 。
潛水前萬不可馬虎的重要環節 。首先自己組合器材 ， 仔細檢查之后交同行的潛水伙伴確認 。為確保安全 ， 潛水運動規定必須兩人一組進行 。雙方相互檢查對方的潛水器材 ， 安全更有保障 。
下潛到一定位置 ， 即可隨心四處移動 。游水時 ， 身體晝保持水中姿勢 ， 呈流線型 。為減少體力消耗 ， 應有規律地、緩慢但幅度較大地擺動腳蹼 ， 不必緊張 ， 平穩地呼吸 ， 同時正確調整浮力 ， 以避免同海底相碰 。若身子開始感到沉重 ， 可在浮力調節器里輸入少許空氣 。密切注意周圍的動靜 ， 頻頻同潛水伙伴交換信息 。
記住岸上的培訓員告訴你的那些要領 。教練帶你下潛 ， 如果第一次下水覺得不適應 ， 可以浮上來 ， 調整一下呼吸 ， 再次下水 。在水下要聽從潛水教練的指導 。
【潛水技巧有哪些？潛水的好處】 帶裝備潛水 ， 稱為水肺潛水 。是需要佩戴一定的配重的 ， 你要是有配重就不會感覺往上浮了 ， 如果帶了配重還是有上浮的感覺 ， 說明配重不夠 。在水下呼吸時 ， 讓心情放松 ， 保持平穩地呼吸就行 ， 不要像在陸地上大口呼吸 。

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