蛤蜊魚的做法（壯腰健腎食譜）
蛤蜊魚的做法簡單是壯腰健腎食譜的常見菜，不一定要看蛤蜊魚視頻才能學(xué)會，但怎么做蛤蜊魚最好吃，跟著菜譜大全的做法圖解來做這道蛤蜊魚吧 。
【蛤蜊魚的做法（壯腰健腎食譜）】菜系及功效：私家菜 壯腰健腎食譜 益智補腦食譜
口味：咸鮮味工藝：滑溜
蛤蜊魚的制作材料：主料：青魚300克
輔料：蝦仁100克,肥膘肉50克,雞蛋清80克
調(diào)料：白砂糖50克,醬油10克,醋15克,番茄醬25克,姜10克,大蔥5克,香油10克,蔥汁5克,姜汁5克,鹽15克,味精1克,豬油（煉制）75克,淀粉(豌豆)15克,黃酒5克
教您蛤蜊魚怎么做，如何做蛤蜊魚才好吃1.將魚中段軟邊用刀剔去腹刺及劃水，成為一邊肉厚、一邊薄的整魚塊 。將魚肉朝上，切成一刀斷一刀不斷的魚片 。將切好的魚片用姜蔥酒汁、精鹽（1克）、味精浸漬入味待用 。
2.將蝦仁、肥膘肉分別斬茸，放入碗中，加紹酒，、姜蔥汁、水淀粉10克（淀粉5克加水）、雞蛋清（40克）、精鹽，攪拌成蝦餡待用 。另1只雞蛋清加水淀粉10克（淀粉5克加水）調(diào)拌成蛋糊待用
3.把浸漬好的魚片，攤在盤中，魚皮朝上抹上一層蛋清糊 。將蝦餡擠成蝦圓放在魚片中，合上魚皮修成半圓形，放入用少許麻油涂抹的盤子中，成蛤蜊生坯待用 。
4.炒鍋上火，放入熟豬油（500克），將蛤蜊魚坯放入劃油，養(yǎng)透，呈乳白色撈起瀝油 。炒鍋復(fù)上火，放熟油（50克），加姜（剁碎）米、蔥（切碎）末炸香，放紹酒、醬油、糖、用水淀粉10（淀粉5克加水）勾芡，加番茄醬，倒入蛤蜊魚，顛翻幾下，加醋、麻油顛勻，起鍋裝盤即成 。
蛤蜊魚的制作要訣：本品有過油炸過程，需備豬油約500克 。
小帖士-食物相克：
青魚：青魚忌與李子同食；青魚忌用牛、羊油煎炸；不可與荊芥、白術(shù)、蒼術(shù)同食 。
蝦仁：蝦忌與某些水果同吃 。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì) 。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀 。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時 。
肥膘肉：豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食 。食用豬肉后不宜大量飲茶 。
雞蛋清：雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食 。
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