家庭保養(yǎng)：如何避免哮喘的誘發(fā)因素
支氣管哮喘是一種氣道變應(yīng)性炎癥和氣道高反應(yīng)性的疾病，是一種常見病，嚴(yán)重危害著人民健康 。典型哮喘發(fā)作表現(xiàn)為突然發(fā)生的呼氣性呼吸困難，病人或周圍的人可以聽到哮鳴音 。
家庭保養(yǎng)：如何避免哮喘的誘發(fā)因素
1 、忌接觸過敏原：
有明確過敏原的患者應(yīng)盡可能脫離過敏原;無明確過敏原者，哮喘發(fā)作時應(yīng)查找與發(fā)作有關(guān)的因素 。
2 、忌著涼感冒：
加強(qiáng)防寒耐寒的鍛煉，如用冷水洗臉、按摩鼻部，并隨季節(jié)的變化增減衣服 。必要時可應(yīng)用增加機(jī)體免疫力的藥物;去公共場所戴口罩 。
3、 忌煙霧和異味刺激：
哮喘患者應(yīng)禁止吸煙，還應(yīng)避免被動吸煙 。給予營養(yǎng)豐富的清淡飲食，多吃水果和蔬菜，避免進(jìn)食可能誘發(fā)哮喘的食物如魚、蝦、蛋等 。
4 、忌精神緊張和過度疲勞：
因?yàn)樵谶@些因素作用下，會使組胺、過敏的遲緩反應(yīng)物質(zhì)等生物活性物質(zhì)釋放，并使迷走神經(jīng)興奮性增高，引起支氣管平滑肌收縮，誘發(fā)哮喘 。患者要保持樂觀的心理狀態(tài)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持心理平衡，避免激動 。
5 、忌自作主張隨意用藥
【家庭保養(yǎng)：如何避免哮喘的誘發(fā)因素】目前社會上流傳治療哮喘的藥物及方法很多，應(yīng)在專科醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥，不要單純根據(jù)廣告宣傳自行用藥 。不明成份、無生產(chǎn)批號的藥物不能濫用，并且應(yīng)注意防止偏方的毒副作用 。
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