超下飯的豆瓣茄子的做法（電離輻射人員食譜） _蛋糕

對(duì)于生娃后的人來(lái)說(shuō) ，時(shí)間真的非常寶貴。除去陪伴寶寶的時(shí)間，還要做家務(wù)、還要買菜、還要想著賺錢、還要惡補(bǔ)育兒知識(shí) ，等等等等，剩給自己的時(shí)間，幾乎為零。很多時(shí)候，想讀一本書，想看一部劇，甚至想烤個(gè)蛋糕，做個(gè)愛(ài)吃卻又費(fèi)工夫的菜，真的是很奢侈的事兒。所以，把菜做的好吃又快速，漸漸成了俺的習(xí)慣。茄子是很下飯的食材之一，這里的茄子不用去皮，因?yàn)榍炎悠だ锖S富的維生素P ，這在其他食材中很難找到，不去皮的另一個(gè)好處是吸油少，大火快炒，可以讓茄子快速熟軟，表皮又不會(huì)發(fā)硬。這道香辣味的茄子澆在米飯上，那叫一個(gè)香。
超下飯的豆瓣茄子的主料：長(zhǎng)茄子(2個(gè))紅彩椒(1/2個(gè))黃彩椒(1/2個(gè))大蒜(6瓣)超下飯的豆瓣茄子的調(diào)料：五香粉(1/2小勺)郫縣豆瓣醬(4小勺)白砂糖(1/2小勺)做超下飯的豆瓣茄子所需廚具：炒鍋超下飯的豆瓣茄子的做法圖解步驟
1、準(zhǔn)備好上述所需食材。
【超下飯的豆瓣茄子的做法（電離輻射人員食譜）】
2、茄子切塊、彩椒切塊、大蒜切末。
3、鍋內(nèi)放稍多一些的油燒熱，放入茄子，快速煎炒。
4、待茄子表面金黃變軟盛出備用。
5、底油翻炒彩椒，盛出備用。
6、凈鍋重新放油，爆香豆瓣醬。
7、放入蒜末炒香。
8、倒入炒好的茄子。
9、加入五香粉炒勻。
10、放入炒過(guò)的彩椒。
11、加入白糖。
12、大火掂炒均勻即可。
小竅門：茄子是很下飯的食材之一，這里的茄子不用去皮，因?yàn)榍炎悠だ锖S富的維生素P ，這在其他食材中很難找到，不去皮的另一個(gè)好處是吸油少，大火快炒，可以讓茄子快速熟軟，表皮又不會(huì)發(fā)硬。

超下飯的豆瓣茄子的做法（電離輻射人員食譜）

推薦閱讀

如何找尋自我

縫紉機(jī)調(diào)線器怎么安裝平車方法如何

強(qiáng)組詞強(qiáng)字組詞

火筍雞翅的做法（增肥食譜）

閨女生日快樂(lè)祝福語(yǔ)朋友圈

LV請(qǐng)來(lái)潮牌設(shè)計(jì)師做藝術(shù)總監(jiān)，看中的是啥

老虎豆怎么做好吃老虎豆圖片怎樣弄來(lái)吃

暖氣有流水聲是什么原因

皮球是什么體

手機(jī)怎樣開(kāi)通QQ空間

男生發(fā)mua說(shuō)明 mua是什么意思

手指蓋凹陷怎么回事

對(duì)自己的生活失去掌控咋調(diào)整

小米10s怎么沒(méi)有月亮模式

我想找個(gè)偏僻的地方搞養(yǎng)殖！有沒(méi)有推薦的地方？

南京養(yǎng)老金認(rèn)證上門服務(wù)怎么申請(qǐng) 南京市養(yǎng)老金認(rèn)證

如何評(píng)價(jià)豬場(chǎng)閹割豬？

最后一個(gè)字是豹的成語(yǔ)

泰山散酒怎么樣

貓發(fā)情的聲音(貓發(fā)情的叫聲)