肉片萵苣的做法（高溫作業人群食譜）
準備時間：10-20分鐘
制作時間：30分鐘-1小時
用餐人數：3-4人
肉片萵苣的簡介：萵苣不同于一般蔬菜，它含有非常豐富的氟元素，可參與牙和骨的生長 。而且對高血壓者極為有益，是一種適合老人和兒童的菜，為此家里經常會買萵苣來吃 。
肉片萵苣的食材：主料：萵苣 400g肉 60g輔料：油適量鹽適量蔥適量姜適量味極鮮適量肉片萵苣的做法圖解步驟：1.萵苣去皮切片 。
2.肉、蔥、姜切片 。
3.鍋里油熱后放蔥、姜、肉爆鍋 。
4.加適量味極鮮炒香 。
5.放萵苣片翻炒，炒斷生后，加適量鹽、味精調味，翻炒均勻即可出鍋 。
小貼士：【肉片萵苣的做法（高溫作業人群食譜）】萵苣不要炒太過，不然營養成份會流失
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