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橄欖油如何去妊娠紋？橄欖油去妊娠紋用法

很多女性朋友在懷孕的時(shí)候都會長妊娠紋 ， 而妊娠紋的存在往往是比較影響人們的視覺效果的 ， 所以不少人就會用各種方法來去妊娠紋 ， 其中就有人會用橄欖油 。那么橄欖油如何去妊娠紋？橄欖油去妊娠紋用法具體是怎樣的？怎么用橄欖油去妊娠紋？
1、及時(shí)預(yù)防
妊娠紋出現(xiàn)的原因是準(zhǔn)媽媽腹部越來越大的隆起以及內(nèi)分泌的變化 ， 導(dǎo)致腹部肌肉纖維被嚴(yán)重拉伸 ， 從而出現(xiàn)的皮膚彈性纖維斷裂 。防止妊娠紋最根本也是最有效的方法是及時(shí)預(yù)防 ， 控制體重增長 。那么在懷孕初期開始就經(jīng)常用橄欖油按摩腹部 ， 讓腹部吸收營養(yǎng) ， 增加皮膚滋潤度和彈性就可以有效防止妊娠紋的出現(xiàn) 。
2、橄欖油使用時(shí)間
由于橄欖油是天然榨取的純植物油 ， 無任何化學(xué)添加和對人體有害的物質(zhì) ， 并且營養(yǎng)豐富 ， 所以橄欖油成了去妊娠紋的良方 。橄欖油的使用時(shí)間可以從腹部微微隆起時(shí)開始一直到懷孕8個(gè)月 ， 可以隨身攜帶一瓶 ， 常常涂抹于腹部 ， 產(chǎn)后3個(gè)月繼續(xù)堅(jiān)持使用可以有效幫助恢復(fù)體型和身材 。
3、橄欖油使用方法
橄欖油含有防止肌膚損傷和抗衰老效果顯著的維生素E ， 還含有維生素A、D、K、F ， 多種油酸 ， 所以具有潤澤肌膚 ， 去除妊娠紋的效果 。用橄欖油按摩各個(gè)部位去妊娠紋的操作方法如下所示：
腹部：以肚臍為中心 ， 將適量橄欖油涂抹到肚皮上 ， 雙手拇指朝內(nèi) ， 從肚臍開始輕輕向外抹 ， 10次；雙手托腹 ， 輕輕從下向上抹10次；以肚臍為中心 ， 順時(shí)針輕輕按摩 ， 打圈從小到大 ， 知道覆蓋整個(gè)腹部；
臀部：將少量橄欖油放置手心 ， 雙手放在臀部下方 ， 從下向上 ， 從內(nèi)到外輕輕按摩；
大腿：涂油 ， 從膝蓋推向髖部10次；
乳房：以乳溝為起點(diǎn) ， 用腹部從下向上 ， 從內(nèi)向外輕輕打圈按摩 ， 一直按摩到頸部肌膚；
背部：背部按摩可以請求愛侶幫助 。將適量橄欖油涂抹到背部后 ， 從脊椎開始 ， 向兩側(cè)推 ， 10次即可 。
炒菜使用橄欖油有幫助產(chǎn)婦瘦身 ， 緊致肌膚的作用 ， 所以食用橄欖油同樣也有助于消除妊娠紋 ， 例如常吃用橄欖油炒制的銀耳花生黃瓜丁、魚香茄子、三色蘆筍、回鍋香腸等 。
4、橄欖油使用注意事項(xiàng)
準(zhǔn)媽媽需要特別注意的是要注意區(qū)分食用橄欖油和按摩橄欖油 ， 用來按摩的橄欖油必須是冷壓萃取的 ， 購買時(shí)須區(qū)分清楚；另外 ， 由于橄欖油氣味較濃 ， 盡量不要將之與精油調(diào)和使用 。
【橄欖油如何去妊娠紋？橄欖油去妊娠紋用法】5、怎么預(yù)防妊娠紋
首先是飲食合理 ， 盡量多攝入富含膠原蛋白的食物 ， 多吃水果和蔬菜 ， 減少肉類的攝入量 ， 保證飲食的均衡營養(yǎng)但不過量 。其次是每天保證一定的運(yùn)動量 ， 避免吃完不動 ， 這對于防止妊辰紋有很大的作用 。
再次是可以使用托腹帶 ， 因?yàn)槿殉郊y多是因?yàn)楦共柯∑疬^度導(dǎo)致皮膚拉扯而致 ， 而托腹帶的使用可以在一定程度上減少妊辰紋的發(fā)生幾率 。除此之外 ， 還可以使用專門用于預(yù)防妊辰紋的護(hù)膚品 ， 不過市面上的產(chǎn)品良莠不齊 ， 一定要仔細(xì)辨別清楚 ， 避免誤用影響自己和胎兒的健康 。最后還可以使用一些保健品 ， 但也要遵守安全無害的原則 。
妊辰紋的發(fā)生和女性的個(gè)人體質(zhì)、遺傳和生活方式的關(guān)系極大 ， 所以一定要在平時(shí)生活中就加以預(yù)防 。值得注意的是 ， 如果還是不可避免的出現(xiàn)了妊辰紋 ， 該怎么辦呢？目前比較好的辦法是使用激光手術(shù) ， 但效果還不能百分百保證 ， 所以您還沒有出現(xiàn)妊辰紋 ， 一定要早作預(yù)防 ， 避免事后麻煩 。

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