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漲奶時乳房有硬塊怎么辦？預防漲奶的方法有哪些？

女性在哺乳或懷孕期間 ， 是很容易出現漲奶現象的 ， 這會引起身體不適 ， 而且還會引起其他的癥狀出現 ， 其中漲奶伴隨乳房硬塊很常見 ， 這需要及時調理恢復 ， 以免對乳房健康造成更大的影響 ， 而且日常做好護理工作是可以預防的 ， 因此女性不妨了解具體情況吧 。
1、漲奶硬塊怎么辦
1.洗澡后按摩
用熱水淋浴乳房 ， 輕輕的按摩乳房 ， 也可以左右甩動乳房 ， 有利于乳汁流出 ， 從而有利于乳腺疏通 。
建議：最好的辦法就是讓寶寶多多吸奶 。寶寶吸奶 ， 奶水會越來越多 ， 并且漲奶和硬塊現象會很快被寶寶吸允掉 。
2.用毛巾熱敷
如果乳房有硬塊并且很痛 ， 那么可以用熱毛巾熱敷有硬塊的地方 ， 可以幫助疏通乳腺 ， 而且也可以減輕疼痛 。
建議：在寶寶吸奶之前 ， 或用吸奶器吸奶之前 ， 多用熱毛巾敷胸部硬塊的地方 。
3.用吸奶器
有奶結的話可以買吸奶器來吸 ， 吸的時候可能有點痛 ， 但是忍忍就好了 ， 如果奶結不是很嚴重的話 ， 一般情況用吸奶器就可以疏通 ， 消除硬塊 。
建議：熱毛巾敷完之后 ， 且寶寶吸允完之后如果胸部還有硬塊 ， 那么就要用吸奶器將剩余的奶水吸出 ， 如果所有的奶水全部吸出則硬塊會自然消失 。
4.通乳腺
如果吸奶器沒辦法把多余的奶吸出來 ， 那么就請催乳師來幫忙 ， 她們有專業的手法和經驗 ， 幫助乳腺疏通 ， 效果很好 ， 一般情況都能消除硬塊 。
建議：如果過了一段時間硬塊仍未消除 ， 那么就需要開奶師幫忙消除硬塊 。切記在無人指導的情況下自己揉乳房 ， 因為方法不對或勁道不對都會適得其反 。
【漲奶時乳房有硬塊怎么辦？預防漲奶的方法有哪些？】5.去醫院
如果催乳師都不能解決 ， 那么需要去醫院做一個詳細的檢查 ， 看是否有乳腺疾病 ， 早發現早治療 。
建議：如果腫脹還是無法緩解 ， 疼痛繼續 ， 媽媽可以到醫院請醫生開止痛藥 。
2、如何預防漲奶
1、及時正確處理乳脹：
產后可用橘核30g ， 水煎服 ， 一般2—3劑可防止乳汁郁滯 。
2、排出淤積的乳汁 ， 疏通乳腺管：
排出乳汁的方法很多 ， 如手法擠奶 ， 吸奶泵（或吸奶器）擠奶 ， 針久按摩排乳等 ， 但無論采取哪種方法 ， 都要盡量將淤積的乳汁排出 ， 疏通乳腺管 。
3、堅持哺乳 ， 不要終止喂奶：
母乳是嬰兒最佳的天然營養品 ， 既方便經濟、又營養安全 ， 還能增進母子感情 ， 所含抗體又能提高嬰兒抗病能力 。
4、首先吸吮患側乳房：
嬰兒由于饑餓 ， 初始吸吮力相對較大 ， 因此患乳腺炎的母親哺乳時 ， 要讓嬰兒首先吸吮患側乳房 ， 并盡量讓嬰兒吸空后 ， 再換哺另一側 ， 這樣有助于疏通阻塞的乳腺管 ， 防止乳房有硬塊產生 。
5、及時治療乳頭皸裂：
乳頭發生皸裂 ， 細菌就會從皸裂處侵入 ， 引起乳腺炎 。
6、按母嬰需要哺乳：
如果奶脹或長期時間不哺乳 ， 乳汁就容易淤積 ， 誘發乳腺炎 ， 因此哺乳期母親要按需哺乳 ， 隨時排空乳房 。
7、注意乳頭清潔衛生：
妊娠后期常用溫水清洗或用75%酒精擦洗乳頭；產后每次哺乳前后都要清洗乳頭 ， 并保持局部清潔干燥 。
3、母乳喂養注意事項
1、正確喂養姿勢：
媽媽完全地放松自己 ， 以舒服的姿勢坐著或躺著 ， 哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或寶寶 。讓寶寶靠近媽媽 ， 臉面對媽媽的乳房 ， 鼻子正對著乳頭 。寶寶的頭、脖子與身體成一直線 ， 寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子 。如果是新生兒 ， 媽媽應托著寶寶的頭、肩膀及臀部 。
媽媽可以用手夾住乳房輕輕碰觸寶寶的上唇 ， 等寶寶嘴張得很大 ， 很快地抱寶寶靠近乳房(并非移動媽媽的身體) ， 讓寶寶同時含住乳暈與乳頭 ， 而非只含住乳頭 。
2、哺乳期禁用藥物：
當哺乳期婦女用藥的時候 ， 往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌 ， 很少考慮藥物對嬰兒的影響 ， 或者根本不知道哪些藥物對嬰兒有影響 。事實上很多藥物可隨母親乳汁進入嬰兒體內 ， 從而對乳嬰產生作用 ， 盡管有的藥物進入乳汁的濃度很低 ， 但對于嬰兒來說 ， 危害嚴重 。
以下藥物是哺乳婦女應忌用或慎用的：1、中西藥 ， 中藥炒麥芽、花椒、芒硝等 ， 西藥左旋多巴、麥角新堿、雌激素、維生素B6、阿托品類和利尿藥物 。2、青霉素族抗生素 。3、磺胺類藥物 。4、異煙肼(雷米封)5、滅滴滅 。6、氯霉素 。7、四環素和強力霉素 。8、氨基比林及含氨基比林的藥物 。9、硫酸阿托品、硫酸慶大霉素 ， 硫酸鏈霉素等藥物 。10、抗甲狀腺甲藥物甲基硫氧嘧啶 。12、哺乳母親患了癌瘤 ， 應停止哺乳 ， 否則抗癌藥隨乳汗進入乳兒體內會引起骨髓受抑制 ， 出現顆粒性白血球減少 。13、抗凝血藥 ， 不能用肝素 ， 以免引起新生兒凝血機制障礙 ， 發生出血 。14、皮質激素類、黃體激素類、新生霉素和呋喃呾啶 。15、水楊酸類藥物 。16、溴化物類藥 。17、鎮靜藥 。18、緩瀉藥 。19、口服避孕藥 。20、哺乳婦女還應禁止過量飲酒和吸煙、大量飲水、喝啤酒 ， 禁用利尿劑(如雙氫氯噻嗪、速尿等)和作用猛烈的瀉藥 。
3、哺乳期女性飲食指南：
為了促進寶寶的大腦發育 ， 除了要保證母乳的足量 ， 還要保證母乳的高質 ， 因此需要給媽媽添加一定量的健腦食品 ， 以保證母乳能為寶寶大腦發育提供充足的營養 。日常飲食中 ， 有許多食品都具有健腦益智功能 ， 如：動物腦、肝、血；魚、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各類豆制品及豆類；芝麻、核桃、花生、松仁；胡蘿卜、菠菜、金針菇、黃花菜；香蕉、蘋果、桔子；小米、玉米、紅糖 。

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