正常產褥期有什么表現？正常產褥期的常見表現有哪些？ _產婦

可能很多人并不知道產褥期是什么，其實產褥期就是產婦在生產后坐月子的時期，產褥期是很關鍵的一段時期，產婦在產褥期可能會出現一些身體的不適，這就讓很多產婦有些不知所措，那正常產褥期有什么表現？正常產褥期的常見表現有哪些？
1、腹部包塊
產婦在分娩后，由于子宮收縮變小，子宮底平臍，以后會隨著身體的恢復可逐漸收縮復舊。所以，產婦常可在下腹部觸摸到包塊，實際上是產后收縮的子宮。注意觸摸可發(fā)現，在包塊上端，產后第一天平臍，以后每天可下降1-2厘米左右。直至子宮全部降入盆骨后，腹部包塊就摸不到了，這個過程大約可持續(xù)10-14天左右。
2、下腹疼痛
在產后的1-2天內，部分產婦可感到陣發(fā)性的下腹部疼痛，同時會有子宮變硬，惡露增多等情況，并可伴隨哺乳而加重。這多是由于子宮過強收縮所引起，一般不需要進行特殊處理，產后3-4天可自行消失。
3、產后惡露
惡露為產后通過女性私處排出的血液、壞死的蛻膜、粘液等排泄物。產婦在產后的4-6周內可出現持續(xù)的惡露排出，正常的惡露排出會帶有血腥味但沒有臭味，一般在開始的3-7天排出量較多，顏色鮮紅，以后顏色可逐漸變淺。
【正常產褥期有什么表現？正常產褥期的常見表現有哪些？】4、產后發(fā)熱
大多數產婦在生產后體溫表現正常，部分可因乳房充盈或生產過程中疲勞過度出現低熱表現，但體溫一般不超過38度，并且多可在24小時候恢復正常值范圍，不需要進行特殊處理。
5、產后汗多
由于產婦在產后體質較虛，并且由于產后皮膚汗腺排泄功能相對旺盛，所以出汗較多，特別是在睡眠和剛醒時表現明顯，是屬于一種正常的產后現象。
6、產后尿多
由于孕婦在懷孕期間身體血容量增加，在產后機體發(fā)揮調節(jié)功能，促使身體恢復到孕前的血容量，需要排出體內多余的水分，因此就導致了產后常常表現為尿量增多，一般需要2-3周左右的時間才能恢復到正常尿量。
7、產褥期護理原則
1.慎寒溫
隨著氣候與居住環(huán)境的溫、濕度變化，產婦穿著的服裝與室內使用的電器設備，應做好適當的調整，室內溫度約25～26℃ ，濕度約50%～60% ，穿著長袖、長褲、襪子，避免著涼、感冒，或者使關節(jié)受到風、寒、濕的入侵。
2.適勞逸
適度的勞動與休息，對于惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。產后初始，產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時，必須多臥床休息，起床的時間不要超過半小時，等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些，時間還是以1小時至2小時為限，以避免長時間站立或坐姿，導致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關節(jié)的疼痛。
3.勤清潔
頭發(fā)、身體要經常清洗，以保持清潔，避免遭受細菌感染而發(fā)炎。古代由于環(huán)境簡陋，生活條件差，又沒有電器設備，因此規(guī)定較嚴，而有一個月不能洗頭、洗澡的限制，現代人不必如此辛苦。洗頭，洗澡要用40℃左右的溫水，洗完頭后要及時用干毛巾擦干頭發(fā) 。
4.調飲食
前面三項每一個人都沒有差別，飲食方面就有個人體質的差異性，應該有所不同；再者，產后排惡露、哺乳也許有不順的情形，或者有感冒、頭痛、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發(fā)生，飲食與藥物就必須改變。坐月子的飲食還是以溫補為主，最好請醫(yī)師根據個人體質作調配比較妥善。

正常產褥期有什么表現？正常產褥期的常見表現有哪些？

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