松坂豬肉沙拉的做法（孕婦菜譜）
松坂豬肉沙拉的做法簡(jiǎn)單是孕婦食譜的常見菜，不一定要看松坂豬肉沙拉視頻才能學(xué)會(huì)，但怎么做松坂豬肉沙拉最好吃，跟著菜譜大全的做法圖解來(lái)做這道松坂豬肉沙拉吧 。
材料:材料：松坂豬肉6兩，萵苣2兩，洋蔥半粒，紅椒半個(gè)，黃椒半個(gè)，胡蘿卜半根，，，小黃瓜1條，香橙1顆，蕃茄4粒，金桔4粒，炒香芝麻1大匙，蒜末少許
調(diào)味料：芝麻沙拉醬1大匙，味霖1大匙，鹽少許，橄欖油1大匙，芥末籽醬1小匙，蘋果醋半大匙，胡椒少許，酒少許
松坂豬肉沙拉做法:1.將蕃茄1切為4，香橙剝?nèi)スず桶昴溆?br/>2.萵苣剝成小片，洋蔥切絲，胡蘿卜切片，小黃瓜切滾刀塊，紅椒切絲，黃椒切絲，然后一起放入冰開水中漂涼，再撈起盛入盤中后，擺上蕃茄和香橙果肉成為綜合生菜備用
3.取一個(gè)碗，先擠入金桔汁，再加入芝麻沙拉醬、味霖、蘋果醋、橄欖油、芥末籽醬和蒜末攪拌均勻成為醬汁備用
4.松坂豬肉均勻撒上鹽、胡椒和酒后，先以手略微拍打，再放入干鍋中蓋上鍋蓋以小火煎熟后，起鍋切成薄片，再排在綜合生菜上，淋上醬汁，撒上芝麻即可完成
廚師叮嚀：
*此道料理含有豐富的維他命C，可加速黑色素代謝，具有美白肌膚、淡化斑點(diǎn)、避免皮膚干燥與暗沉的功效，此外還可預(yù)防中暑、消除疲勞和減少頭發(fā)掉落
*蕃茄以桃太郎品種較為合適【松坂豬肉沙拉的做法（孕婦菜譜）】
*胡蘿卜需加入油脂或鮮奶，或著經(jīng)過(guò)加熱的程序，才能使人體有效吸收胡蘿卜素和維他命C
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