雞汁澆飯的做法（貧血食譜） _貧血食譜

雞汁澆飯的做法簡(jiǎn)單是貧血食譜的常見菜，不一定要看雞汁澆飯視頻才能學(xué)會(huì) ，但怎么做雞汁澆飯最好吃，跟著菜譜大全的做法圖解來(lái)做這道雞汁澆飯吧。
菜系及功效：家常菜譜精品主食青少年食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜貧血食譜
【雞汁澆飯的做法（貧血食譜）】口味：原本味工藝：其他
雞汁澆飯的制作材料：主料：米飯(蒸)500克,雞肉750克
輔料：油炒面75克,胡蘿卜60克,洋蔥（白皮）60克,芹菜60克
調(diào)料：鹽5克
雞汁澆飯的特色：此飯肉嫩飯香，鮮香可口。
教您雞汁澆飯?jiān)趺醋?nbsp;，如何做雞汁澆飯才好吃1.將胡蘿卜洗凈，去皮，切成片；洋蔥洗凈，切成塊；芹菜洗凈，切成段，備用；面粉用油炒一下備用。
2.將鍋內(nèi)倒入水，放入雞肉，用旺火煮沸后撇去浮沫，改用小火，放入胡蘿卜片、洋蔥塊和芹菜段煮熟，取出雞肉，用水沖洗后，剁成塊，放回雞湯內(nèi)燜。
3.將油炒面粉放入鍋內(nèi) ，用過(guò)濾后的雞湯稀釋成稀汁狀，煮至微沸，放入精鹽，食用時(shí) ，盤內(nèi)一邊配米飯，一邊放上煮雞塊，澆上原汁即可。
小帖士-食物相克：
米飯(蒸)：大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。

雞汁澆飯的做法（貧血食譜）

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