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高齡孕婦二胎要注意什么？高齡孕婦生二胎要準備什么？

生活中很多女性由于結婚較晚或者想要二胎 ， 于是在年紀較大的時候才開始懷孕 。一般35歲以上的女性懷孕被稱為高齡孕婦 。高齡孕婦在懷孕的時候危險性比較高 ， 所以要從備孕的時候就需要特別小心 。那高齡孕婦懷孕要注意什么呢？
1、注意孕前體檢
【高齡孕婦二胎要注意什么？高齡孕婦生二胎要準備什么？】在孕前3個月 ， 夫妻雙方應到醫院做體檢 ， 確定是否有影響生育的疾病或遺傳病 。患有結核病、肝炎、腎炎 ， 特別是心臟病、糖尿病、腫瘤及性病者不宜懷孕 ， 最好在病愈3個月以后再懷孕 。
2、注意服用葉酸
孕前或孕后身體缺乏葉酸 ， 會使胚胎的神經管發育欠缺 ， 導致無腦兒、脊椎裂、唇腭裂等畸形 。所以 ， 高齡孕婦生二胎時 ， 要在懷孕前1-3月 ， 在醫生指導下服用葉酸 ， 一直服用到懷孕后3個月 。
3、注意勤做產檢
高齡孕婦應縮短檢查的時間間隔 ， 從確認懷孕到入院生產 ， 以每半個月檢查一次為最佳 ， 懷孕16周~20周時 ， 要進行唐氏篩查 ， 懷孕20周以后要做羊水穿刺 ， 更多關注血糖、血壓等指標 ， 以便及時發現妊娠綜合癥和胎兒狀況異常等情況 ， 及時采取有效的措施進行矯正和治療 。
4、注意規律生活
高齡孕婦生二胎 ， 一定要保持生活規律性 ， 要做到不熬夜、不吸煙、不飲酒 ， 遠離輻射源等對身體有害的場所 。穿著保持柔軟、寬大 ， 不穿緊身褲和高跟鞋 。孕媽媽每天應保持8~10小時的睡眠時間 ， 不要長時間看電視、玩電腦 ， 或者是打電話 。
5、避免有害物質
高齡孕婦要注意遠離輻射、放射線 ， 不接觸有毒有害物質 ， 如鉛、苯、農藥、除草劑、麻醉劑等 ， 這些物質均可導致胎兒畸形 。如需用藥一定要在醫生指導下謹慎使用藥物！
6、應積極治療慢性病
高齡孕婦還應該注意以下幾類疾病：心臟病、高血壓、糖尿病、腎臟疾病、貧血、女性私處炎、痔瘡 。因為孕期由于胎兒生長發育的需要 ， 母體在激素的作用下 ， 各系統都會相應發生一系列適應性的生理變化 ， 有可能會對母體既往的疾病有所影響 。患有此類疾病的女性 ， 孕前一定要征求相關科室醫生的意見 ， 了解自身的身體狀況能否耐受孕期各系統所要承受的負擔 。
7、注意攝取營養飲食
高齡孕婦準備生二胎前 ， 要注意多攝入高蛋白、低脂肪的食物 ， 多吃瘦肉、魚蝦、蛋類、豆制品、應季水果蔬菜等 ， 儲存豐富的鐵、鈣等微量元素 。并且注意食物多元化 ， 多吃五谷雜糧 。而且 ， 要多喝水 ， 加快新陳代謝 ， 排除體內毒素 。
8、避免情緒波動
高齡孕婦應盡量調整心態 ， 保持良好的情緒 ， 避免情緒波動 。長期嚴重的焦慮、抑郁、緊張等不良情緒 ， 會對胎兒和成年后的性格、心理素質等產生影響 ， 嚴重的精神刺激還會引起早產等不良后果 。
9、提前入院待產
高齡孕婦患妊娠高血壓綜合征、產婦妊娠期糖尿病、胎兒宮內發育遲緩等發生率都要高于年輕人 ， 為確保母嬰安全 ， 建議提前幾天或十幾天入院待產 ， 以保證分娩順利 。
10、其他注意事項
1、注意生活規律
高齡孕婦一定要養成良好的生活習慣 ， 作息要有規律 ， 最好每日保證睡夠8小時 ， 并適當活動 。這樣 ， 才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況 。另外 ， 孕婦衣著應寬大 ， 腰帶不宜束緊 ， 平時應穿平底鞋 。要養成定時排便的習慣 ， 還要適當多吃富含纖維素的食物 ， 以保持大便通暢 。大便秘結時 ， 避免用瀉藥 。
2、定期做產前檢查
孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查 ， 以便及時發現和處理妊娠中的異常情況 ， 確保胎兒健康發育 。以利醫生及時發現和處理異常情況 ， 并可指導孕期保健 。
3、不宜勞累
醫生建議妊娠32周后高齡孕婦要停止工作 ， 不宜勞累 ， 并且時刻注意不能使身體常處于緊張的狀態 ， 多多休息 ， 不要經常搬運重物 。
4、避免房事
對于高齡孕婦 ， 或者有自然流產史的孕婦來說 ， 妊娠3個月以內、7個月以后應避免房事 ， 習慣性流產者整個孕婦都應嚴禁房事 。
5、合理飲食
孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品 ， 如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等 。胃腸虛寒者 ， 慎服性味寒涼的食品 ， 如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者 ， 慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品 。
6、保持心情舒暢
研究認為 ， 一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致 。因此 ， 孕婦要注意調節自己的情緒 ， 盡量保持心情舒暢 ， 避免各種不良刺激 ， 消除緊張、煩悶、恐懼心理 ， 尤其不能大喜大悲大怒大憂 ， 否則對胎兒的生長發育是非常不利的 。

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