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八理由選擇有機生活 身心零負擔( 二 )


12.降低品牌忠誠度以分散風險，也堅持不在同一商點買菜買肉 。
有機生活 從這個夏天開始
你是不是還在抱怨環境越來越惡化，農藥、激素、荷爾蒙讓你越來越不敢進食，化學產品讓你躲閃不及，其實，只要你從自己做起，個人或者小團體的力量也可以舒緩對生態的破壞，因為正如人類學家瑪格麗特.米德所說，“不要低估有決心的小眾，他們擁有改變世界的力量” 。
盡量不做私家車主：汽油中含有一氧化碳、碳氫化合物、氮氧化合物、鉛化合物等 。當每立方米的空氣中一氧化碳含量達到4克時，能在30分鐘內致人死亡 。因此，從減少污染、呵護健康的角度出發，我們都應盡量減少用私家車 。近距離出行或步行或騎自行車，既鍛煉了身體又有益于環境 。遠距離坐公交車雖然麻煩些，但花費少又環保，還是值得的 。確需打車，可幾個人拼打 。有車的同事可以輪流開自家的車，并輪流當乘客，盡量避免每人開一輛空車 。
電池使用梯度進行：日常小型家用電器對電池的消耗有大有小，使用的特點也不一樣，因此，可將它們排序使用 。筆式手電筒、照相機和半導體收音機上不能用的5號電池改用作電子石英鐘或電子門鈴的電源，至少可再用幾周甚至更長時間 。
將空調溫度調至26~28度：有關專家認定，26度的室溫對人體比較適宜 。一臺1.5匹的分體空調每天運行5個小時，調高1度可省0.3度電，三個月就可節電27度，全北京4000萬戶家庭可望節省1.08億度電 。
不要浪費水：隨著氣候改變和人口增加，總有一天水不再像今天那么多 。因此，現在就開始節約用水非常重要 。你是否有開著水龍頭刷牙的壞習慣，那樣差不多一分鐘浪費9升水 。刷的時候關上龍頭，或改用一個較小的杯子漱口，而不是把剩下的半杯水無端地倒掉 。你知道嗎？一次泡浴的用水量相當于三次5分鐘的淋浴 。如果你每天只進行5分鐘淋浴而不用浴缸，一星期可節約用水400升 。不過，要小心，淋浴時水量不要過大，否則長期下來用水會比泡浴更多 。
提高洗衣率：先用清水浸泡衣物20分鐘，把臟的衣領、袖口等處用肥皂搓凈，選用高效低泡洗衣粉或皂粉，洗衣粉的重量為用水的千分之二 。
用熱水瓶熬綠豆湯：將綠豆用開水浸泡4個小時，此時的綠豆基本上被熱水泡得開了花，綠豆湯也就好了，這樣只需要消耗一壺開水的燃氣，其用量僅為用普通方法熬制等量綠豆湯的1/3 。

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