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看看你的腸子是否年輕

腸道是身體重要的免疫器官 ， 如果腸道提前老化 ， 身體抵抗力也會大幅下降 。現在 ， 就來做個簡單的測試 ， 看看你的腸子是否年輕 。1.常常不吃早餐
2.皮膚粗糙 ， 常為發生皮疹而苦惱
3.經常光顧快餐店
4.喜歡吃肉 ， 不常吃蔬果
5.動不動就感冒
6.經常喝酒
7.不常吃米飯、面食等主食
8.有口臭或身體異味
9.容易緊張焦慮
10.感到頭痛、肩膀疼
11.不怎么運動
12.經常熬夜
13.不愛吃薯類、豆類、海藻類食物
14.刷牙時牙齦出血
15.最近動不動就疲勞
【看看你的腸子是否年輕】請用是“是”或“否”來回答以上問題 ， 選“是”得1分 。0—2分：恭喜你 ， 你的腸道很年輕;3—8分：你的腸道已經有老化現象了 ， 要注意平時的飲食作息 ， 每天都要攝取有益菌;9分以上：你的腸道已經步入老年期 ， 腸內太少的有益菌已無力抵抗有害菌的攻擊 。

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