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沙苑子的營養價值及作用功效禁忌_吃沙苑子的好處與妙用

【來源】為植物扁莖黃芪或華黃芪的種子 。
【別名】沙苑蒺藜、同州白蒺藜、潼蒺藜、沙蒺藜 。
【保健作用與功效】沙苑子具有促進性腺發育、增強性功能和延緩衰老的作用 。
【營養價值】主要含脂肪油、鞣質、胡蘿卜素 ， 以及鋅、硒等微量元素 。
【性味歸經】甘 ， 溫 。入心、腎經 。
【功能主治】補肝腎 ， 澀精止遺 ， 明目 ， 生肌 。治肝腎虧虛 ， 腰膝酸痛 ， 目昏 ， 早泄遺精 ， 遺尿 ， 尿血 ， 白帶 。
【用法用量】內服：煎湯 ， 6~10克/次 ， 或人丸、散劑 。
【效驗便方】
【沙苑子的營養價值及作用功效禁忌_吃沙苑子的好處與妙用】·眼花 ， 視物不清：沙苑子9克 ， 蕪蔚子6克 ， 青葙子9克 ， 共研細末 。3克/次 ， 3次/日 ， 沖服 。功能明目補腎 。·脾胃虛 ， 納差 ， 濕熱臌脹：沙苑子100克(酒拌炒) ， 蒼術400克(米泔水浸1日 ， 曬干 ， 炒)同研末 。9克/次 ， 3次/日 ， 米湯送服 。功能健脾、清熱、祛濕 。
·腎虛腰痛：沙苑子50克 ， 水煎服 ， 2次/日 。功能健腰補腎 。
·青少年發育遲緩 ， 容顏憔悴：沙苑子20克 ， 搗碎沖開水150毫升 ， 當茶飲 。功能健脾補精 ， 促進發育 。
·腎虛遺精 ， 早泄 ， 腰膝酸軟：沙苑子、蓮子肉各20克 ， 杜仲、金櫻子各10克洗凈裝于紗布袋中 ， 加水500毫升煎汁 ， 去藥袋 ， 加冰糖適量 ， 溫服 。1劑/日 ， 分1~2次食服 。功能補腎固精 。
·腎虛遺精 ， 早泄 ， 頭暈眼花 ， 尿頻：沙苑子30克裝于紗布袋中 ， 與粳米100克 ， 加水1000毫升 ， 大火煮沸 ， 小火慢熬至粥成 ， 去藥袋 ， 加冰糖適量稍煮 。分2次空腹服 。功能補腎明目 。·腎虛尿頻 ， 視力減退：沙苑子30克 ， 加水400毫升 ， 小火煎半小時 ， 去渣取汁 ， 加冰糖 。當茶飲 。功能健腎補精 。
·腎虛頭暈眼花 ， 視力減退：沙苑子30克 ， 枸杞子15克 ， 水煎2次 ， 每次用水250毫升煎半小時 ， 2次汁混合；豬肝200克洗凈切片、生姜切絲加汁同煮熟 ， 調味 ， 食豬肝、飲湯 。功能補腎明目 。·肝腎不足 ， 須發早白 ， 青少年近視：沙苑子、菟絲子各50克 ， 黑芝麻100克 ， 炒香 ， 研成粉 ， 加精鹽和味精拌勻 。15克/次 ， 2次/日 ， 溫開水或粥送服 。功能補腎烏發 ， 養肝明目 。·腎虛腰痛 ， 尿頻 ， 遺精：沙苑子20克 ， 芡實、蓮須各15克 ， 水煎2次 ， 每次用水400毫升煎半小時 ， 2次煎汁混合 ， 去渣取汁 。分2~3次服 。功能補腎精 ， 強腰膝 。
·久病不愈 ， 視力減退：沙苑子20克 ， 枸杞子、熟地黃各15克洗凈裝袋扎口 ， 豬瘦肉100克洗凈切片 ， 加水500毫升 ， 大火煮沸 ， 加姜片 ， 小火燉至豬瘦肉酥攔 ， 去藥袋 ， 分2次熱食喝湯 。*遺精 ， 尿頻 ， 腎虛陽痿 ， 頭暈目眩 ， 腰膝酸軟 ， 體倦乏力：烏龜1只(切塊) ， 魚鰾30克 ， 沙苑子30克 ， 加雞湯600毫升 ， 燒沸去浮沫 ， 加入姜、黃酒和精鹽 ， 燉至酥爛 。分2次熱食龜肉、喝湯 。功能補腎固精 。
腎虛遺精 ， 尿頻 ， 腰膝酸軟 ， 耳聾 ， 視物模糊：沙苑子30克(紗布包) ， 魚鰾50克 ， 雞肉200克 ， 加水600毫升 ， 燒沸入姜和精鹽 ， 小火煮至熟透 ， 食雞肉、魚鰾 ， 喝湯 。功能補腎固精 ， 養肝明目 。
【注意事項與禁忌】相火熾盛、陰虛火旺及性功能亢進者忌服 。
【文獻選錄】《本草綱目》：“補腎 ， 治腰痛泄精 ， 虛損勞乏 。”《本草從新》：“補腎 ， 強陰 ， 益精 ， 明目 。治帶下 ， 痔漏 ， 陰癀 。性能固精 。”《本草求原》：“治肺痿 ， 腎冷 ， 尿多 ， 遺溺 ， 明目 ， 長肌肉 。亦能治肝腎風毒攻注 。”《醫林纂要》：“堅腎水 ， 瀉邪濁 ， 去癥瘕痔瘺 。”

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