八寶飯的美容作用與功效
【八寶飯的美容作用與功效】【藥膳組成】江米1000g,白糖250g,青梅、瓜條、葡萄、核桃仁、瓜子仁、白果仁、紅棗、熟山藥、枸杞、玫瑰花青紅絲、豬油、淀粉各適量 。
【美容作用與功效】潤膚增白 。
【制備與用法】將5個碗內抹上豬油,待用 。青梅、瓜條切成細條,白果去皮除核切成四瓣,紅棗去核,熟山藥去皮切成細條,與葡萄、核桃仁、瓜子仁等,在抹過油的碗底碼上花樣 。江米淘洗干凈,放入盆內,加水1000ml,上屜蒸熟盛出晾涼,加白糖100g攪勻 。江米200g一份,裝在擺滿配料花樣的碗內,上屜蒸熟透后,將飯連碗底配料扣在另一只碗內 。將清水和白糖(150g)下勻,燒開后加入水淀粉勾芡澆在江米上,再撒上青紅絲即可 。
【按語】該藥膳甘甜適口,富含蛋白質、碳水化合物及多種礦物質等營養成分,故有滋陰健脾,潤膚增白的美容功效 。
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