燙豆腐的做法（防癌抗癌食譜）
燙豆腐的做法簡單是防癌抗癌食譜的常見菜 ， 不一定要看燙豆腐視頻才能學會 ， 但怎么做燙豆腐最好吃 ， 跟著菜譜大全的做法圖解來做這道燙豆腐吧 。
菜系及功效：家常菜譜 補虛養身食譜 防癌抗癌食譜 骨質疏松食譜
口味：蒜香味工藝：煮
燙豆腐的制作材料：主料：豆腐(南)1000克
調料：大蒜（白皮）10克,蝦油10克,醬油10克,姜10克,韭菜花10克,辣椒油10克
燙豆腐的特色：操作簡單 ， 豆腐鮮嫩適口 。
教您燙豆腐怎么做 ， 如何做燙豆腐才好吃1. 把豆腐切成3.5厘米見方的塊；
2. 豆腐放清水中燙煮15分鐘撈出控凈水；
3. 蒜去皮搗成泥；
4. 姜去皮洗凈切末；
5. 把蒜泥、蝦油、醬油、姜末、韭菜花、辣椒油分裝入小碟內；
【燙豆腐的做法（防癌抗癌食譜）】6. 隨燙好的豆腐一起上桌佐食 。
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