讓人心情愉悅的運動方式 擺脫“憤怒的小鳥”( 二 )
四、中醫(yī)按摩舒緩身心
中醫(yī)按摩舒緩身心
保健按摩是中醫(yī)按摩推拿科的延伸,是通過手法作用在人體體表和穴位上,可以起到一個生物物理作用和生物化學作用,這樣就達到了舒經(jīng)活絡、宣通氣血、緩解肌肉痙攣、活血化瘀、消腫止痛、散風、祛寒的目的 。中國的保健按摩與西方的保健按摩是不同的,西方是以解剖學為基礎來進行放松的按摩,中國的保健按摩是在中醫(yī)的理論指導下進行的 。
據(jù)說人的足底的每個部位都對應著人體的每個部位,如心,肺,脾,肝,腎等等,所以按摩足底就等于按摩身上的相應部位,可以象切脈一樣摸出你身上的毛病來,同時還可以使人舒緩身心,平靜心情 。
于是你舒舒服服地躺下,先把雙腳泡在一盆溫度可以褪豬毛的熱湯里,我說是湯,是因為它不是清澈見底的水,而是渾濁稠黏又發(fā)著暗綠色的液體,還散發(fā)出一股當歸北芪之類的味道 。按摩師會安慰你說,這是祖?zhèn)魍侍妹胤剑苋ツ_臭,治香港腳,澳門腳之類的疑難雜癥 。所以你馬上釋然,覺得腳上的細菌正被種族滅絕 。
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